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關(guān)鍵在養(yǎng)成習(xí)慣
在快節(jié)奏城市生活中，大部分人都因時(shí)間問題難以保證自己的早餐品質(zhì)。其實(shí)一般只要花費(fèi)半個(gè)小時(shí)時(shí)間，就可以準(zhǔn)備一份不錯(cuò)的早餐。所以早睡半小時(shí)，早起半小時(shí)，養(yǎng)成一個(gè)更健康的生活習(xí)慣，不僅僅是早餐，對(duì)身體也是更有益的事。而這些，最需要的還是一份飽滿的生活熱情來堅(jiān)持。
張淙明
關(guān)鍵在于養(yǎng)成習(xí)慣。像我，十年以來都這樣做，已經(jīng)養(yǎng)成早起做早餐的習(xí)慣。那我會(huì)盡量讓自己偏早一點(diǎn)睡。
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