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疫情防控期間如何引導(dǎo)關(guān)注青少年心理健康?專家來(lái)幫你→(3)

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十條心理熱線為您解憂

1月31日

市教育局已經(jīng)啟動(dòng)

教育系統(tǒng)心理援助熱線和網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

為師生、家長(zhǎng)等提供專業(yè)的心理援助服務(wù)

師生、家長(zhǎng)可以撥打熱線

也可以在網(wǎng)絡(luò)留言

或是發(fā)郵件,訴說(shuō)自己所憂,所惱

援助熱線與心理輔導(dǎo)看這邊

廈門(mén)市教育科學(xué)研究院

廈門(mén)市未成年人心理健康輔導(dǎo)站

熱線:0592-2661955

每日服務(wù)時(shí)段:9:00-11:00;

15:30-17:30;19:00-21:00

網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo):

http://www.xmsxljk.com(24小時(shí))

•廈門(mén)雙十中學(xué)

福建省中小學(xué)心理健康教育

張頡名師工作室

熱線:18559790276

每日服務(wù)時(shí)段:10:00-17:00

•廈門(mén)市金尚中學(xué)

福建省中小學(xué)心理健康教育

李遠(yuǎn)名師工作室

熱線:0592-5591946

微信:948263542

每日服務(wù)時(shí)段:8:00-12:00;

19:00-22:00

•廈門(mén)市同安區(qū)祥平中心小學(xué)

福建省中小學(xué)心理健康教育

邵永紅名師工作室

熱線:0592-7370972

微信:18850188981

每日服務(wù)時(shí)段:9:00-19:00

•廈門(mén)第六中學(xué)

開(kāi)通心理支持熱線

熱線:0592-5678520

每日服務(wù)時(shí)段:9:00-12:00;

15:00-19:00

•廈門(mén)市金雞亭中學(xué)

福建省中小學(xué)心理健康教育

陳婷名師工作室

熱線:14759754506

郵箱:maydaysmile@qq.com

每日服務(wù)時(shí)段:8:00-12:00;

15:00-18:30

•同安第一中學(xué)

福建省中小學(xué)心理健康教育

鄭艷春名師工作室

熱線:0592-7770965

每日服務(wù)時(shí)段:9:00-16:00

•廈門(mén)集美中學(xué)

福建省中小學(xué)心理健康教育

潭林名師工作室

熱線:13400694364

郵箱:jmzxxlzx@126.com

每日服務(wù)時(shí)段:12:00-19:00

•廈門(mén)理工學(xué)院

廈門(mén)理工學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心

熱線:17759208214

QQ:1486079255

微信:17759208214

每日服務(wù)時(shí)段:9:00-12:00;

14:30-18:00

•廈門(mén)醫(yī)學(xué)院

廈門(mén)醫(yī)學(xué)院心理健康中心

熱線:0592-5953813

QQ:3121646240

每日服務(wù)時(shí)段:9:00-16:00

在面對(duì)不良情緒時(shí)

要使用科學(xué)正確的方式探索自己的情緒

調(diào)整情緒、理解情緒并放松情緒

千萬(wàn)不要一時(shí)沖動(dòng),做錯(cuò)事!

來(lái)源:廈門(mén)廣電

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