傅佳佳
廈門外國語學校心理教師
孩子要有一個 主動的求助溝通意識，遇到問題能夠主動敞開心扉。在疫情發(fā)生的時候，去關注積極的正面的事物，來帶動整體的內(nèi)心感受。對生命要有更多的敬畏，對當下的生活有更多的感恩。我想很多孩子身上，也許也慢慢地也能獲得了一些責任意識。
張振清
市仙岳醫(yī)院心理科主治醫(yī)師
家長可以根據(jù)孩子年齡特點，一起去商量，去制訂相對合理的學習計劃、生活的計劃，一定要尊重孩子自主的意識。
大人也要管理好情緒
面對疫情
也有人會產(chǎn)生抑郁、焦慮情緒
對此醫(yī)生建議：
大家要合理控制每天瀏覽疫情信息的時間，可以通過讀書、聽音樂等方式，來分散注意力，舒緩緊張的情緒，同時還可以尋求親朋好友相互支持，正向互動。
張振清
市仙岳醫(yī)院心理科主治醫(yī)師
正性的情緒越多，比例越大，你的焦慮就會減輕。比如說你連續(xù)幾天去讀一本書，這樣你攝入負面信息比例會下降了，也會在一定程度上增加你的安全感 ，這種焦慮就會緩解一些。
疫情防控期間
不少孩子和大人之間出現(xiàn)了矛盾問題
相比成年人
未成年人的心理健康問題顯得更為突出
更需要關心和疏導
孩子上網(wǎng)課不專心怎么辦？
對此，《 TV透 》的專家們表示：
有的孩子會在上網(wǎng)課的過程中，偷偷玩手機，其實是這個年齡階段非常重要的特征。不要把它當做問題，而把它當做和孩子交流啟發(fā)的一個機會。
家長們有時候要學會： 看破不說破。
家長總把孩子不專心歸結為電子產(chǎn)品惹的禍，會讓孩子更逆反。不要敵對電子產(chǎn)品。
當孩子有獨立思考能力的時候，家長給出一個建議想法，一定要留給孩子一段時間去反應。不要以為孩子跟操作的機器一樣，會瞬間應答：ok，好的！這是不可能的。
