廈門國(guó)際馬拉松賽創(chuàng)辦于2003年，經(jīng)過(guò)12年的發(fā)展，廈馬已經(jīng)成為中國(guó)最知名的馬拉松賽事之一。而這個(gè)廈馬攻略是廈馬發(fā)展史上第一個(gè)官方攻略，將建立在對(duì)廈馬全新賽道的科學(xué)測(cè)試全面了解的基礎(chǔ)上，包括賽前備戰(zhàn)計(jì)劃、賽中賽道攻略、賽后恢復(fù)計(jì)劃三部分組成。
據(jù)悉，2015廈門國(guó)際馬拉松賽事參賽人數(shù)規(guī)模設(shè)計(jì)4.5萬(wàn)人，馬拉松2.5萬(wàn)人、半程馬拉松2萬(wàn)人，海峽兩岸城市馬拉松邀請(qǐng)賽110隊(duì)440人，全國(guó)大學(xué)生馬拉松邀請(qǐng)賽30隊(duì)200人。
另外，2015廈門國(guó)際馬拉松賽系列賽將于12月13日在海滄區(qū)海滄大道舉行。賽事規(guī)模設(shè)計(jì)2萬(wàn)人，10公里和5公里項(xiàng)目各限1萬(wàn)人。
特寫
國(guó)足備戰(zhàn)亞洲杯 李鐵無(wú)奈放棄廈馬
李鐵，2014廈門國(guó)際馬拉松推廣大使，2014年參加廈門馬拉松，在半程21.0975公里的比賽中，李鐵的成績(jī)是1小時(shí)40分41秒。對(duì)于一名非專業(yè)的田徑運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)?！鞍氤淌俏矣惺芬詠?lái)跑得最長(zhǎng)的一次了，這跟足球不一樣，足球準(zhǔn)備期最多也就跑8000米，可能休息一段時(shí)間再跑8000米，但連續(xù)這么跑下來(lái)還沒(méi)經(jīng)歷過(guò)?！北M管已經(jīng)退役數(shù)年，但當(dāng)年在綠茵場(chǎng)上號(hào)稱“跑不死”的李鐵依然保持超強(qiáng)耐力。
李鐵告訴導(dǎo)報(bào)記者，訓(xùn)練之余，他每周會(huì)跑上一兩次，每次10-15分鐘。這一次，他本來(lái)打算參加全程的，可因?yàn)閲?guó)足備戰(zhàn)亞洲杯，只能放棄2015年的廈馬?！芭懿绞撬羞\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)能力，特別是對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)，很好的奔跑能力是贏球的關(guān)鍵因素之一?！崩铊F說(shuō)，他很榮幸參加宜準(zhǔn)廈馬攻略的制定，希望他在體能訓(xùn)練及跑步方面的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭礁魑慌苡选?/P>
