遠(yuǎn)離心梗，重在預(yù)防。不管是在降溫天氣下還是在平時(shí)，都應(yīng)該好好保護(hù)我們的心臟。
冬季降溫致血管收縮 需重視血壓和保暖
相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在冬季，氣溫每下降1℃，人群發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)就增加2%。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)介入學(xué)組組員馬劍英：“越冷血管就越容易收縮，收縮就容易導(dǎo)致我們冠心病、心肌梗死的發(fā)生。尤其是天冷了之后還有一個(gè)血壓會(huì)明顯升高，這時(shí)候需要調(diào)整一些藥物把血壓控制在一個(gè)合理的范圍。”
專家提醒，中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群，冬季晨醒后應(yīng)慢慢起床，不要起得太快太猛，出門時(shí)注意保暖。
北京醫(yī)學(xué)會(huì)心臟心理醫(yī)學(xué)分會(huì)委員段小春：“如果有早上鍛煉的習(xí)慣的，建議盡量避開寒冷的早上，可以在中午的時(shí)候或者天氣變暖的時(shí)候再出門”
“三高”人群需重點(diǎn)防范 遠(yuǎn)離高危因素
預(yù)防心梗的發(fā)生，還在于在日常生活中培養(yǎng)好習(xí)慣，遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)介入學(xué)組組員馬劍英：“高血壓、高血脂、高血糖、久坐不動(dòng)、暴飲暴食或者這種生活作息不規(guī)律的，還有精神壓力很大的，這些人就是容易得冠心病，容易得冠心病的這些人就容易患心肌梗死”
防心梗 年輕人須規(guī)律作息適度運(yùn)動(dòng)
近年來，心梗發(fā)病年輕化的趨勢也值得警惕。今年7月，福建福州一名19歲的男孩在打完籃球后猛喝冰飲，隨后感到胸痛，最終確診為急性心肌梗死，搶救無效去世。今年9月，湖北武昌某院校一名大一新生，在打籃球時(shí)突發(fā)心梗倒地，救治無效，不幸離世。
對此，專家提醒年輕人規(guī)律作息，合理適度運(yùn)動(dòng)。
（來源：央視網(wǎng)）
