臺(tái)海網(wǎng)(微博)3月15日訊 （海峽導(dǎo)報(bào)記者 葉鵬/文 陳巧思/圖 通訊員 姜美廷）乍暖還寒，天氣多變，細(xì)菌侵襲，易造成小孩成“病貓”。為了減少園內(nèi)孩子感冒，西安兩家幼兒園甚至出邪招：給無病孩子喂處方藥“病毒靈”。近日這則新聞的爆出，讓很多家長(zhǎng)嚇出一身汗。

　　怎樣提高孩子的抵抗力，減少感冒發(fā)燒的幾率？我們來聽聽醫(yī)生專家的正招吧！

兒科醫(yī)生：學(xué)好“六部曲”

　　“影響抵抗力的，無非內(nèi)因和外因。內(nèi)因有遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)因素，外因則包括了天氣、環(huán)境、護(hù)理等一系列因素?！币黄咚尼t(yī)院兒科副主任曹雙波說，2-6歲的孩子很好動(dòng)，容易出汗，風(fēng)一吹就受涼，影響上呼吸道，接著下呼吸道受累，再而影響到肺，發(fā)展成肺炎?！坝捎谛『⒌暮粑蓝?，鼻腔較窄，黏膜薄弱，比成人更容易受侵害，造成咽喉、氣管等部位的痛癢不適，引發(fā)炎癥。”

　　如何增強(qiáng)孩子的抵抗力呢？曹醫(yī)生建議，家長(zhǎng)可以進(jìn)行以下這“六步曲”。

　　1、根據(jù)天氣變化，適時(shí)給孩子增減衣服，避免多汗或受涼；出汗后要及時(shí)擦干；

　　2、注意均衡膳食，注意飲食溫度及衛(wèi)生，切莫太過油膩以免消化不良；多吃富有營(yíng)養(yǎng)的菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆制品等；多吃蔬菜水果，少吃生冷、刺激性食物；

　　3、養(yǎng)成“飯前便后要洗手”的習(xí)慣，防止拉肚子或尿道感染等；洗手時(shí)需要使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手；

　　4、不去或少去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所活動(dòng)，特別不要去人多密集的公共場(chǎng)所，防止交叉感染；

　　5、保證充足的睡眠，每天需要8-10小時(shí)；

　　6、當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。