魔鬼訓練只是里程碑

　　在減肥營的鍛煉中，很多胖友對有氧搏擊情有獨鐘，跟著教練揮拳伸臂，大家的精神狀態(tài)也發(fā)生著改變。

　　“教會胖友們計算運動消耗的卡路里，培養(yǎng)健身的習慣。”在ANO形館的教練鐘金燕看來，這比他們在10天內燃燒掉多少脂肪都更有價值，也是10天魔鬼訓練的深層意義。

　　如今，就連大多數(shù)人覺得枯燥的跑步機，也被胖友們在不知不覺中接受。操課結束后，胖友們自覺地在跑步機上“加班”，有些把步速調低，慢慢走著，有些則邁著大步，雖然大汗淋漓，卻散發(fā)出由內而外的健康美。胖友小呂說：“別看我現(xiàn)在跑得輕松，其實剛開始跑的時候真的很累，回到家都不想動，但是經過這10天訓練，我發(fā)現(xiàn)體能不知不覺增強了，現(xiàn)在鍛煉完感到特別輕松，也有精神了?！?/P>