大叔大嬸減重效果好
人到中年的胖友,在魔鬼訓(xùn)練中成績卻出奇地好,40歲的老喬,體重從244斤減至228斤,減掉了16斤的贅肉。
老喬在活動中感覺特別好,堅持了10天的魔鬼訓(xùn)練后,他最明顯的感受就是,體重減輕了,血脂降下來了,原本擔(dān)心的膝蓋老傷并沒因為鍛煉而加劇。“半個月前開車,肚子還是頂著方向盤的,現(xiàn)在肚子和方向盤間居然能塞下兩個拳頭。”老喬說,開始認(rèn)為減肥效果肯定比不過小年輕,但沒想到,見效居然這么快。
胖友陳大姐同樣效果顯著,她減了整整10斤:“效果挺明顯的,我穿上了去年那條不能穿的裙子。同事見了我,都說不僅沒了小肚腩,氣色也比以前好了?!?BR>












