舉重項目競賽規(guī)則

　?。?）運(yùn)動員在賽前2小時稱量體重，稱量體重的時間為1小時；

　?。?）比賽時，先進(jìn)行抓舉，休息10分鐘再進(jìn)行挺舉；

　?。?）運(yùn)動員抓舉、挺舉的試舉次數(shù)均為3次；

　　（4）上場順序是根據(jù)運(yùn)動員所要的重量、事先抽簽順序和舉過的次數(shù)來排定的。試舉時所要重量輕的先舉。如果第一次試舉重量相同，簽號小的先舉。如果第2、3次試舉重量相同，試舉次數(shù)少的先舉。如果試舉次數(shù)也一樣，則上次先舉的仍先舉；

　　（5）比賽場上的杠鈴重量只能增加不能減少。每次試舉成功后，必須增加1公斤的倍數(shù)；

　?。?）奧運(yùn)會比賽是以抓舉和挺舉之和的總成績來確定名次的。如總成績相同，體重輕的名次列前。如體重又一樣，那么先完成總成績的名次列前，不允許并列名次；

　?。?）運(yùn)動員的試舉時間規(guī)定為1分鐘。從點(diǎn)到運(yùn)動員名字或場上加重員加重結(jié)束，以兩項結(jié)束的時間為準(zhǔn)開始計時。如某個運(yùn)動員連續(xù)試舉則為2分鐘。在此時間內(nèi)杠鈴沒有提過膝部即判為失敗。

奧運(yùn)會舉重項目發(fā)展史

　　1896年4月6日～15日，在希臘雅典舉行了首屆奧運(yùn)會。舉重被列為9個正式比賽項目之一。這次比賽不按體重分級，舉重方式只設(shè)單手和雙手舉。英國人勞•埃利奧特舉起71公斤獲得單手舉冠軍；丹麥人維•瓊森舉起111.5公斤獲得雙手舉冠軍。

　　在第2屆、第3屆奧運(yùn)會上，舉重項目依然是不按體重分級，比賽項目仍舊是單手舉和雙手舉。第4屆、第5屆、第6屆奧運(yùn)會，沒有設(shè)舉重項目。

　　第一次按體重分級是1905年在德國柏林舉行的第6屆世界舉重冠軍賽。當(dāng)時按體重分為3個級別，即70公斤級、80公斤級和80公斤以上級。比賽舉法有左手抓舉、右手抓舉、雙手推舉、雙手挺舉4種。最終德國人和奧地利人瓜分3個級別的前3名。

　　1905年，國際舉重聯(lián)合會成立。比賽方法逐漸簡化，體重分級越來越細(xì)，舉重規(guī)則不斷完善，舉重比賽逐漸走向正規(guī)。

　　1920年，在比利時安特衛(wèi)普舉行的第7屆奧運(yùn)會上，舉重項目重新復(fù)出。比賽按體重分為5個級別。比賽項目為單手抓舉、單手挺舉和雙手挺舉3種。法國人獲得兩個級別的冠軍；比利時和愛莎尼亞各獲得一個級別的冠軍。

　　1928年，在荷蘭阿姆斯特丹舉行的第9屆奧運(yùn)會上，舉重項目取消單手比賽，一律改為雙手推舉、雙手抓舉和雙手挺舉。體重級別仍分為5個。最后，德國人獲得2個級別的冠軍，其它各級冠軍分別被奧地利人、法國人和埃及人奪得。

　　第11屆奧運(yùn)會后，由于第二次世界大戰(zhàn)的影響，第12屆、第13屆奧運(yùn)會沒有舉行。戰(zhàn)爭結(jié)束后的1948年，在英國倫敦舉行第14屆奧運(yùn)會，比賽中美國人脫穎而出，在6個級別中獲得了4個級別的冠軍。直到第17屆奧運(yùn)會，美國人一直稱霸世界舉壇。

　　1960年，在意大利羅馬舉行了第17屆奧運(yùn)會，前蘇聯(lián)運(yùn)動員在7個級別中獲得5個級別的冠軍，以絕對的優(yōu)勢戰(zhàn)勝美國，成為新的舉壇霸主。

　　1976年，在加拿大蒙特利爾舉行的第21屆奧運(yùn)會上，舉重項目取消了推舉。從此，舉重進(jìn)入了以速度和爆發(fā)力為主的新時代。

　　1980年，在前蘇聯(lián)莫斯科舉行的第22屆奧運(yùn)會上，舉重比賽級別增至10個，這是有史以來級別最多的一次。前蘇聯(lián)獲得5個級別的冠軍，雄踞團(tuán)體冠軍的寶座。

　　新中國成立后，我國首次參加奧運(yùn)會舉重比賽是在1984年美國洛杉磯舉行的第23屆奧運(yùn)會。這次比賽由于政治的原因，前蘇聯(lián)、保加利亞等舉重強(qiáng)國沒有參賽。我國選手在10個級別里獲得4個級別的冠軍。 女子舉重比賽開始于20世紀(jì)40年代的美國。20世紀(jì)70年代后期，美國、加拿大、德國、英國、法國、澳大利亞等國開始組織女子舉重國際比賽。

　　中國女子舉重開始于20世紀(jì)80年代初期，起步雖晚，但發(fā)展很快，一躍成為世界上最高水平的國家。 2000年，在澳大利亞悉尼舉行的第27屆奧運(yùn)會上，女子舉重比賽項目被首次列入奧運(yùn)會正式比賽項目。中國在所參加的女子4個級別的比賽中都獲得了金牌：53公斤級——楊霞、63公斤級——陳曉敏、69公斤級——林偉寧和+75公斤級——丁美媛。男子占旭剛獲得77公斤級金牌。

　　2004年，希臘雅典奧運(yùn)會上，我國男子舉重運(yùn)動員石智勇、張國政分別獲得62公斤、69公斤級金牌；女子獲得參賽4個級別中的3塊金牌：58公斤級——陳艷青、69公斤級——劉春紅和+75公斤級——唐功紅。