創(chuàng)建海上健身俱樂(lè)部
每當(dāng)軍艦出海的時(shí)候，官兵們每天一小時(shí)的體能訓(xùn)練是最難保證的。官兵們只能在狹小的兵艙中利用床沿等進(jìn)行一些單調(diào)的動(dòng)作訓(xùn)練。喜愛(ài)健身的王立顏就琢磨著，能不能創(chuàng)建一個(gè)健身俱樂(lè)部，給戰(zhàn)友們健身創(chuàng)造更多條件。他選中了尾二甲板的區(qū)域，利用現(xiàn)有的沙袋、啞鈴和杠鈴，再用繩索和鋼絲制作出了拉力器等專業(yè)健身器材。王立顏還找來(lái)音響設(shè)備，每天下午四時(shí)半開(kāi)始，尾二甲板就提供給官兵們健身，由王立顏在現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材使用，時(shí)間是1個(gè)小時(shí)。
“在長(zhǎng)期的海上生活中，這也是官兵們減壓的一個(gè)渠道。”王立顏說(shuō)，他深知長(zhǎng)時(shí)間航行對(duì)于剛上艦或第一次執(zhí)行遠(yuǎn)航任務(wù)的士兵來(lái)說(shuō)是多么艱難和茫然，特別需要豐富的文體生活和來(lái)自戰(zhàn)友的關(guān)心。而健身俱樂(lè)部就能同時(shí)提供鍛煉和談心的雙重功能，因此成了艦上官兵的“加油站”。
結(jié)緣廣州：廣州人愛(ài)國(guó)愛(ài)軍
而作為來(lái)自中國(guó)最北省份的正宗東北漢子王立顏，因?yàn)榉塾趶V州艦，多年來(lái)也和廣州產(chǎn)生了特殊的緣分。
王立顏在休息時(shí)間特別愛(ài)讀書，每個(gè)月都要讀一二十本各類書籍，尤其是歷史和自傳類的書籍，他參加了廣州艦和廣州大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院共同組織的學(xué)歷提升學(xué)習(xí)，拿到了廣州大學(xué)的文憑。在2010年廣州艦訪問(wèn)廣州期間，王立顏還和同學(xué)戰(zhàn)友一起到廣州大學(xué)城參觀學(xué)習(xí)。
訪問(wèn)廣州期間，廣州艦向公眾開(kāi)放參觀，艦員們輪流負(fù)責(zé)接待講解和去到廣州各地游覽參觀，在這個(gè)過(guò)程中，王立顏感覺(jué)到：“廣州是一個(gè)很有文化氣息的城市，而且老百姓很愛(ài)國(guó)。有年紀(jì)很大的市民專程趕來(lái)，走上艦艇的時(shí)候都淚流滿面。還有住得遠(yuǎn)的市民開(kāi)了幾個(gè)小時(shí)的車過(guò)來(lái)。很多廣州市民說(shuō)登艦之后，覺(jué)得軍強(qiáng)國(guó)富，安全感十足。”
來(lái)源：http://www.chinanews.com/mil/2017/07-13/8276533.shtml
