夏天要來了,不少愛美的女士開始了減肥之路。網(wǎng)友“夏天來了”近日在民坊社區(qū) “想說就說”發(fā)帖:“我好胖,想瘦一點(diǎn),健康一點(diǎn),這樣夏天才能穿上漂亮的衣服,各位海友有啥好辦法?”
網(wǎng)友“立正”說:“天天步行上班步行下班,每周步行到輪渡?!本W(wǎng)友“花花同學(xué)”說:“每天喝花草茶,喝點(diǎn)蜂蜜,吃水果,減少肉食,心情要好?!本W(wǎng)友“轉(zhuǎn)角”指出減肥關(guān)鍵是腰,她說:“側(cè)腰贅肉是關(guān)系腰部外形的重點(diǎn),1天100次拉伸腰部,瘦腰效果明顯?!彼€向大家介紹了具體的步驟。
網(wǎng)友“開始了”說:“減肥最關(guān)鍵在晚上,晚上要守住嘴,吃得少,吃得清淡,晚上躺在床上的時候,雙腿在空中做騎自行車姿勢,可以瘦腿!”
如果你也有一些好的減肥方法,就趕快登錄臺海網(wǎng)論壇和網(wǎng)友們一起分享吧。(臺海網(wǎng)記者 廖凌云)