一天下午
廈門(mén)市仙岳醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師陳志敏
接到了一個(gè)電話
“我不知疫情什么時(shí)候結(jié)束， 我好想睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)”
電話那頭的咨詢(xún)者委屈地哭了
打這通電話的是廈門(mén)的社區(qū)工作人員小李
突如而來(lái)的疫情
讓他的壓力達(dá)到了頂點(diǎn)
出現(xiàn)急性“應(yīng)激障礙”
不得不打出這通求救電話
小李在社區(qū)基層工作3年了，大年初一，小李正在老家過(guò)年，突然接到社區(qū)通知，要立即到崗，引導(dǎo)居民隔離、排查是否有相關(guān)的外來(lái)人員返廈。
小李分配到三個(gè)小區(qū)的任務(wù)，一天要走十幾個(gè)小時(shí)的路，但工作中還是會(huì)遇上部分居民不理解，甚至有返廈人員不能自覺(jué)隔離，還要小李追著跑。
小李的壓力越來(lái)越大，自己也因?yàn)榕挪楣ぷ?，?dān)心影響到家人健康，每天都睡在單位，也不敢回家。
在同事看來(lái)，小李一切正常，但小李卻因長(zhǎng)時(shí)間工作、壓力大，出現(xiàn)急性“應(yīng)激障礙”、嚴(yán)重失眠等問(wèn)題。
陳志敏提醒：醫(yī)務(wù)人員、公安干警、社區(qū)工作人員、物業(yè)保安等在一線防疫上工作，體力消耗和精神壓力都比較大，他們的心理情況同樣需要我們關(guān)注。
那么
戰(zhàn)斗在一線的防疫工作人員
該如何處理和預(yù)防負(fù)面情緒和應(yīng)激反應(yīng)呢？
陳志敏給大家支了幾招
