臺(tái)海網(wǎng)4月20日訊 據(jù)廈門晚報(bào)報(bào)道 早高峰的BRT 上，一名站著的女乘客突然倒下，這把其他乘客嚇壞了，立即讓座、急救，女乘客慢慢蘇醒過來。這一幕發(fā)生在4月17日上午BRT快1線上。“車內(nèi)有一名乘客暈倒了。”4月17日上午8點(diǎn)左右，快速公交場站公司嘉庚體育館站值班長李祖華聽到對(duì)講機(jī)傳來呼叫，急忙從站內(nèi)沖到BRT 公交車上。

李祖華說，他上車后看到一名年齡約25歲的女乘客癱坐在公交車中部位置，閉著雙眼，臉色慘白，嘴唇也毫無血色，旁邊一名乘客正在對(duì)其進(jìn)行急救。約兩分鐘后，女乘客慢慢蘇醒過來，但意識(shí)仍不清醒。她輕聲對(duì)李祖華說：“我身體不舒服。”李祖華詢問女乘客要不要下車休息，起初她說不想下車，因?yàn)榧敝B門北站坐動(dòng)車，但后來感覺渾身無力，只能答應(yīng)下車休息。

李祖華和同事李佳慧將女乘客從公交車上攙扶到站臺(tái)的椅子上坐下。通過聊天，李祖華和李佳慧得知，女乘客姓楊，因?yàn)橹壁s動(dòng)車，所以沒吃早餐，加上天氣悶熱，又正逢生理期，導(dǎo)致低血糖，暈倒了。李祖華從站內(nèi)拿來一杯開水和幾顆糖果，楊小姐吃下后稍微精神了一點(diǎn)，但仍然渾身無力。

李祖華和李佳慧就扶著她到站內(nèi)休息室休息，但沒走兩步，楊小姐就說她走不動(dòng)了，李祖華就背她走到休息室。楊小姐在休息室休息了約一小時(shí)后，她的父親駕車趕來，接走了她。昨日下午，記者聯(lián)系上楊小姐。她說，暈倒的那天早上，她在包里帶了面包和牛奶，本想到動(dòng)車上再吃早餐，沒想到在 BRT 上就暈倒了。“那天走得太匆忙了，沒來得及向兩名工作人員道謝，真的太感謝他們了。”記者轉(zhuǎn)達(dá)了楊小姐的感謝，但李祖華和李佳慧說：“這沒什么，看到乘客遇到困難，我們肯定會(huì)幫忙的。”

醫(yī)生提醒

不正常進(jìn)食早餐易導(dǎo)致多種疾病

市中醫(yī)院營養(yǎng)科主治營養(yǎng)師陳紅潔說，根據(jù)《中國居民膳食指南》所述，早餐占了人體一天所需營養(yǎng)物質(zhì)的三成，因此特別重要。如果不按照正常規(guī)律進(jìn)食早餐，容易導(dǎo)致各種疾病，最直接的影響就是容易低血糖，導(dǎo)致突然暈倒。

沒有養(yǎng)成吃早餐習(xí)慣的人則容易患上膽結(jié)石。有些人會(huì)因?yàn)闇p肥不吃早餐，但陳紅潔說，不吃早餐會(huì)降低胰島素的敏感性，在午餐、晚餐吃得更多，這種做法會(huì)增加高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。陳紅潔提醒，女性在生理期時(shí)，早餐最好能攝入一些碳水化合物，如稀飯、包子、油條、饅頭等，以及一些蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶等，同時(shí)最好也能吃一些水果。如果沒時(shí)間，水果可以帶到辦公室吃。

此外，如果每天快走或慢走40分鐘至60分鐘，或者每周兩到三次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉也能減少因低血糖暈倒的狀況。