【殷磊觀天】
今天廈門仍以多云到陰的天氣為主，局部地區(qū)有陣雨，有霧或輕霾，氣溫在17℃至21℃之間
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霧霾天別晨練有太陽時要開窗
臺海網(wǎng)1月7日訊 據(jù)廈門日報報道 霧霾天里，市民應(yīng)如何預(yù)防呼吸道感染等疾??？昨日，記者聯(lián)系市中醫(yī)院，請醫(yī)生們?yōu)槭忻裰д小?/p>
“空氣不好肯定是不能鍛煉的，不然肺就像是吸塵器！”市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生陳德菻表示，晨練時人體需要的氧氣量增加，而隨著呼吸的加深，霧霾中有害物質(zhì)會被吸入呼吸道。市民可以選在室內(nèi)鍛煉，或是等太陽出來后再晨練，冬季室外鍛煉比較好的時間段是上午9時。
陳德菻強(qiáng)調(diào)，遇上霧霾天，老人小孩以及有呼吸道疾病和心血管疾病的患者尤需注意，盡量減少外出，必須外出的也最好戴上口罩。
此外，陳德菻提醒，市民還應(yīng)避免一種誤區(qū)，即認(rèn)為霧霾天氣室內(nèi)就不能通風(fēng)換氣。市民可以避開早晚霧霾高峰時段，選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。開窗時可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來，通風(fēng)時間每次以半小時至一小時為宜。
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近期為何大霧彌漫
這場霧是暖濕氣流一手釀出的。近期冷空氣潛蹤匿跡，暖濕氣流北抬，從海上源源不斷將水汽輸送進(jìn)來，空氣潮濕如浸，清晨相對濕度趨于飽和——從凌晨零時一直到上午9時，廈門的空氣相對濕度始終保持在95%以上。水汽藏匿不住身形，便凝成無數(shù)的小水珠懸浮于空中，化作了無邊的霧氣。偏偏近段時間廈門持續(xù)靜穩(wěn)天氣，大氣擴(kuò)散條件很差，就像一個大鍋蓋蓋在了城市上空，把水汽和污染物都牢牢鎖住，所以霧氣久久不散，空氣質(zhì)量也明顯變差。昨日上午空氣質(zhì)量一度達(dá)到了輕度污染的水平。
