花式跳繩表演。

市國民體質(zhì)監(jiān)測中心將為市民提供科學健身指導。

武術(shù)好手在全民健身運動會開幕式上表演太極對練。

乒乓球系列賽6日在市體育中心乒乓球館開拍。

　　【聲音】

　　讓體育健身融入市民的生活

　　市體育局局長傅曉春:“全民健身日”既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。全民健身運動會開幕式，也是我市全民健身日活動啟動儀式，讓我們行動起來，積極投身全民健身，努力打造“健康廈門”，進一步擴大全民健身活動的影響，倡導科學文明健康的生活方式，讓體育健身融入人們的生活，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用！

　　【提醒】

　　市國民體質(zhì)監(jiān)測中心掛牌

　　周二至周日下午對市民免費開放

　　6日上午，廈門市國民體質(zhì)監(jiān)測中心在市體育中心籃排球館二樓前廳正式掛牌。從明天開始，每周二至周日的下午3點到晚上8點，監(jiān)測中心對廣大市民免費開放。據(jù)悉，這是我省首家常年對外開放的國民體質(zhì)監(jiān)測中心。

　　國民體質(zhì)監(jiān)測是體育工作的一項基本制度,是通過對人們進行體質(zhì)測定,評價體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果,并根據(jù)體質(zhì)測試成績開出運動處方,督促人們參加體育鍛煉,科學指導人們開展體育活動，讓健身插上科學的翅膀。

　　我市國民體質(zhì)監(jiān)測中心投入使用后,將進一步充實完善全市居民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫,了解我市市民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律,為全民健身計劃的實施和今后開展全民體育活動提供科學依據(jù)。

　　體質(zhì)測試的過程并不枯燥,通過坐位體前屈、閉眼單腳站立等14個項目監(jiān)測人的心肺功能、協(xié)調(diào)性、柔韌度等情況,最終從身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)三方面給出一個整體的評估。得出結(jié)果之后,就能夠進行“健康干預”,比如心肺功能好,柔韌度差,這時應(yīng)該鍛煉柔韌度,你再練跑步的話,身體的短板其實依然沒有得到提高。

　　【動態(tài)】

　　我市將進一步推動

　　學校體育設(shè)施開放

　　先期開展試點，成熟后擬全面實施

　　在市政府的統(tǒng)一計劃和部署下，市有關(guān)部門正互相合作，密切協(xié)同，進一步推動有條件的中、小學校體育設(shè)施對社會開放工作。先期開展試點，市屬和各區(qū)各開放兩所學校，在取得成熟經(jīng)驗做法后，擬全面實施，屆時我市全民健身場所不足的矛盾將得到有效緩解，方便市民就近開展健身活動。