昨天好熱
經(jīng)歷今年第7個高溫日
昨日廈門還是在副熱帶高壓這個大火爐的掌控之中。和前兩天不同的是，由于副熱帶高壓大舉北上，廈門處在了它的南側(cè)邊緣地帶，加上臺風“妮妲”強度不斷增強、距離不斷拉近，沿海從下午開始出現(xiàn)了5-6級、陣風7-8級的東北大風，這讓廈門的天氣變得越發(fā)晴熱干燥。
昨日市區(qū)最高氣溫又攀上了高溫線，達到了35.1℃，島外大部分地區(qū)的最高溫都達到了36℃至37℃。這樣的氣溫讓昨天成為今年第7個高溫日，也是7月的第6個高溫日，而常年的平均高溫日數(shù)只有4.5天，由此可見，今年夏季真是熱得不同尋常。
截至昨晚8時，今年第4號臺風“妮妲”已經(jīng)到達菲律賓呂宋島北部沿海，中心距離廈門700多公里。它的近中心最大風力達到了11級(30米/秒)，為強熱帶風暴的級別，最大七級風圈半徑200公里，最大10級風圈半徑50公里。預計未來臺風中心將以每小時20公里-25公里的速度向西偏北方向移動，逐漸向廣東沿?？拷?，強度逐漸加強。它將在今晨進入南海東北部海域，明天白天，“妮妲”將在珠江口附近登陸。
“妮妲”懂事
降雨降溫不搗亂
盛夏季節(jié)，廈門人對臺風的態(tài)度很是糾結(jié)。老話說“六七沒臺，雨水無路來”，在持續(xù)的高溫熱浪中，我們迫切希望來場臺風雨為廈門退燒，但又害怕臺風送來城市難以承受的強降雨引發(fā)洪澇災害。這一次，廈門遇到了一個非常“懂事的好臺風”。
“妮妲”會給我們帶來一場透雨，雨水可以有效地降溫消暑，今天白天市區(qū)最高氣溫會小幅回落至34℃，明后天最高溫就會快速跌至31℃，夜晨最低氣溫也只有25℃了。同時，由于“妮妲”登陸時臺風中心區(qū)位于廣東沿海，距離廈門較遠，所以廈門雨水的總量在可承受的范圍內(nèi)，預計累積過程雨量40～60毫米，局部超過80毫米。
不過氣象專家也指出，臺風未來的強度和路徑還存在一定變數(shù)，相關單位和部門還是要全力以赴做好防臺風的各項準備工作。
“妮妲”影響的時間很短，后天就風雨平息了。預計后天我市為多云到陰的天氣、有陣雨或雷陣雨，市區(qū)偏南風減弱到2～3級，天氣還是很涼快，氣溫在25℃至31℃之間起伏。
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8月
氣溫偏高雨水偏多
廈門網(wǎng)-廈門日報訊 (記者 殷磊 通訊員 小王)進入8月，也就到了一年當中臺風影響最頻繁的月份。氣象部門預測，今年8月，除了有“妮妲”帶來風雨影響之外，我市降雨量會比常年偏多，氣溫也會比常年偏高。
根據(jù)預測今年8月，有1～2個臺風影響我市，除了“妮妲”下旬還可能有臺風影響。預計8月的總降雨量會比常年同期偏多2～4成，主要降水時段大致出現(xiàn)在8月上旬前期～中期(2～7日)和下旬前期～旬末(23～31日)。此外，平均氣溫也可能比常年同期偏高1.0℃左右，極端最高氣溫偏高，不低于35℃的高溫日數(shù)偏多，市民要注意做好防暑降溫工作。
港口部門
慰問一線建設者
廈門網(wǎng)-廈門日報訊 (記者 徐景明 通訊員 李小芳)廈門港主航道擴建四期工程正處于關鍵階段。日前，廈門港口管理局相關負責人帶隊，赴建設現(xiàn)場慰問奮戰(zhàn)在高溫下的一線建設者。
廈門港主航道擴建四期工程，是省、市重點工程，其將確保廈門港具備全球一流的接待能力，滿足世界最大集裝箱船舶安全進出、靠泊，是我市打造國際一流營商環(huán)境的重要工程。今年上半年，該工程完成疏浚量902萬方，完成投資2.02億元，占年度計劃126%，占工程合同總金額的51.3%。
廈門港口管理局局長吳順彬表示，在確保施工進度的同時，相關責任單位將做好后勤保障和防暑降溫工作，強化安全生產(chǎn)意識，科學、合理地安排施工作業(yè)，統(tǒng)籌抓好施工質(zhì)量、安全進度等各項工作，爭取工程提前交付使用，盡早發(fā)揮經(jīng)濟社會效益。
專家提醒
盛夏警惕情緒中暑
廈門網(wǎng)-廈門日報訊 (記者 楚燕 通訊員 李燦瑜)最近天氣炎熱，連續(xù)多天最高氣溫超過35℃，在這樣的天氣里，人們?nèi)菀仔臒庠?，對周圍的小事不耐煩，有發(fā)飆的沖動。廈門市仙岳醫(yī)院專家提醒，盛夏時節(jié)要格外警惕情緒中暑。
仙岳醫(yī)院精神科石磊醫(yī)生介紹，一般來說，當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞影響就明顯增強，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生爭執(zhí)現(xiàn)象，俗稱“情緒中暑”。
石磊醫(yī)生表示，現(xiàn)代社會，生活工作節(jié)奏越來越快，人的壓力也越來越大，所以情緒中暑最常見于二三十歲的青壯年，他們處于人生轉(zhuǎn)型定型階段，就業(yè)、事業(yè)、婚姻等一堆問題讓他們應接不暇，加上高溫天氣，容易出現(xiàn)情緒中暑現(xiàn)象。另外，長期睡不好的人，工作壓力大的人，在高溫天氣下長時間戶外作業(yè)的人，性格爭強好勝的人，本身就有心血管疾病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病的人群也易發(fā)生情緒中暑。
【支招】
三招預防情緒中暑
情緒波動太大會影響正常的社交活動，怎么預防和處理“情緒中暑”呢？石磊醫(yī)生建議:
?要保持規(guī)律的作息。
?飲食要健康。
?學會共情很重要。“己所不欲勿施于人”，平時就容易急躁的人，要學會做些情緒控制。
