臺海網(wǎng)(微博)10月11日訊 據(jù)廈門晚報報道　昨日是第22個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“心理健康，社會和諧”。

　　世衛(wèi)組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是一種健康狀態(tài)。當(dāng)前，精神衛(wèi)生問題已成為重大公共衛(wèi)生問題，影響到人們的正常生活。據(jù)統(tǒng)計，全球約有4.5億精神疾病患者，而我國的各類精神障礙患者人數(shù)在1億以上，嚴(yán)重精神障礙患者已超過1600萬人。廈門市精神衛(wèi)生中心、市仙岳醫(yī)院開展的廈門市精神衛(wèi)生流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廈門市精神障礙總現(xiàn)患率為3.46%，其中重性精神疾病的患病率為0.76%。

　　“現(xiàn)在不少人只注重對身體疾病的預(yù)防和治療，認(rèn)為身體沒毛病就很健康，這是片面的?！睆B門市仙岳醫(yī)院心理評估與心理干預(yù)室主任李韻說，健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況。平時體檢只能查生理問題，而心理和社會適應(yīng)方面的問題則要通過心理體檢，即心理檢測，才能發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在社會競爭壓力增大，一些抗壓力強(qiáng)的人可自我調(diào)節(jié)，但那些抗壓力弱者，無法自我排解心理問題的困擾，長期積累可能誘發(fā)抑郁、焦慮、心境障礙等問題，甚至產(chǎn)生精神分裂、消極的自殺觀念或行為。 因此，定期的心理體檢很有必要，能及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理或情緒問題，并尋求專業(yè)幫助。

　　【怕出錯】

　　【財會】

　　核算多遍仍擔(dān)心 弄得同事不耐煩

　　陳女士是國企財務(wù)人員，總害怕賬目出問題，總要反復(fù)檢查、核算，確保無虞。每次發(fā)工資時陳女士都格外緊張，要清點(diǎn)上四五遍，還是覺得不放心。近日，陳女士計算了5遍后把錢交給出納時，突然拿了回去，又核對了一遍，弄得出納都不耐煩了。再如每次停車，明明已經(jīng)鎖好，陳女士都要再檢查兩三遍才放心。

　　陳女士回憶，多年前有一次，她因一時大意劃錯了賬，將高級、低級員工的工資弄混了，發(fā)錯工資。因此她不僅挨罵，還受到處罰。從此，無論干什么，陳女士都變得異常謹(jǐn)慎。

　　【支招】

　　早期癥狀及時干預(yù)

　　仙岳醫(yī)院副院長陳進(jìn)東說，由于成天與資金賬目打交道，財會人員容不得半點(diǎn)差錯，在緊張狀態(tài)下，容易患上強(qiáng)迫癥。發(fā)現(xiàn)有早期癥狀時，應(yīng)考慮是否有強(qiáng)迫癥傾向，及時干預(yù)。比如，陳女士的財會工作可找搭檔，自己核對后再交給別人核對，同時多休息、讀書、旅游等，放松情緒。此外，當(dāng)年責(zé)罵她的領(lǐng)導(dǎo)也可出面開導(dǎo)，或許有效。如果還是不行，只能找?？漆t(yī)生接受心理治療。

　　【有幻覺】

　　【民警】

　　夢中聽到電話響 醒來壓根沒人找

　　張警官是某派出所基層民警，從業(yè)已有10余年。平日里，張警官經(jīng)常要面對各種未知的危險，接到命令馬上就要出動?，F(xiàn)在，市民的要求越來越高，稍有不慎就會被投訴，讓張警官倍感壓力。有些社會問題，警察也無法解決，張警官又會感到無力。而且，每隔幾天，張警官就要輪值一次班，基本上整夜都沒法睡覺?！笆弧奔倨?，張警官輪休，心想總算可以安睡幾天了，不料，總覺得電話在耳邊響不停。醒來一看，壓根沒人找。

　　【支招】

　　及時向?qū)？漆t(yī)生求助

　　陳進(jìn)東說，基層民警經(jīng)常面對繁重的工作壓力，不少基層民警都被焦慮、失眠、抑郁等不良精神狀態(tài)困擾。由于清醒時太忙，睡覺時處于淺睡眠狀態(tài)，大腦還比較興奮，會出現(xiàn)幻聽。幻聽一般在緊張狀態(tài)時或壓力較大時出現(xiàn)。他建議，社會應(yīng)重視警察的“心”病，警察遇到心理問題應(yīng)及時向?qū)？漆t(yī)生求助。