03
小目標(biāo)
10年計(jì)劃跑完地球一圈!
第一次參加世界級(jí)鐵人賽事,“老鐵人”林致平就沖到了南非世錦賽??雌饋?lái)有些傳奇的“運(yùn)動(dòng)人生”,緣起2003年,林致平參加的第一場(chǎng)廈馬比賽~
▲世界鐵人三項(xiàng)比賽第三名的獎(jiǎng)杯
1993年,林致平因工作調(diào)動(dòng)遷至廈門(mén)海滄。平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的林致平,兼職工會(huì)文體委員。2003年,第一屆廈門(mén)國(guó)際馬拉松賽開(kāi)始,林致平負(fù)責(zé)組織員工參賽。
▲2003首屆廈門(mén)國(guó)際馬拉松賽
至此,林致平與廈馬的緣分延續(xù)至今!
從第一次廈馬的5公里,到后來(lái)的10公里賽,再到半程馬拉松(21KM),直到2009年開(kāi)始的全馬(42KM)。林致平覺(jué)得自己“每年都有進(jìn)步,越跑越有活力”。
▲2017廈門(mén)國(guó)際馬拉松賽
2018年的“廈馬”,將是林致平連續(xù)參加的第十年,完賽后將獲得永久參賽號(hào)。
現(xiàn)在,每天跑11公里,已經(jīng)成為林致平生活中和吃飯一樣的必需項(xiàng)。不止是為了備戰(zhàn)全馬,更重要的是因?yàn)榱种缕阶约憾ㄏ碌囊粋€(gè)“小目標(biāo)”!
就是這個(gè)“10年計(jì)劃”啦——從2012年-2022年,林致平計(jì)劃這10年間跑步的累計(jì)里程能繞地球一圈(約4萬(wàn)公里)!
到今年為止,5年的時(shí)間里,林致平已完成超2.5萬(wàn)公里的跑步里程數(shù)。按照目前的速度,海滄君覺(jué)得這個(gè)“10年計(jì)劃”可以提前完成了!
哇~~跑完地球一圈(赤道)不是夢(mèng)!
04
有活力
跑起來(lái),人生不一樣!
林致平在完成這個(gè)“小目標(biāo)”的過(guò)程中,關(guān)節(jié)疼痛的毛病好轉(zhuǎn)了,心情也開(kāi)朗,收獲了健康和樂(lè)趣,也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。
2010年底,林致平和老同事們一起成立了海滄長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)。如今,協(xié)會(huì)共有150名隊(duì)員,大多都達(dá)到了參加馬拉松比賽的水平。
▲天竺山活動(dòng)
協(xié)會(huì)成員的訓(xùn)練有計(jì)劃有組織。每天5:30至7:00聚集于海滄大道訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度是10至12公里,每天還有打卡。
有海民想入會(huì)?那可得和林致平會(huì)長(zhǎng)一起跑上幾公里再說(shuō)!
▲林致平(右二)在海滄大道跑步
日常訓(xùn)練外,協(xié)會(huì)組織的活動(dòng)也相當(dāng)豐富。海滄醫(yī)院的康復(fù)理療科主任也來(lái)開(kāi)講座!
▲范洪力主任教你怎么跑出健康
▲迷你鐵人三項(xiàng)賽
▲林致平和隊(duì)員備戰(zhàn)張家界68公里越野賽
林致平驕傲地說(shuō),“我們協(xié)會(huì)雖然不大,但算得上廈門(mén)最精干、最團(tuán)結(jié)、跑步成績(jī)逐年提高的一個(gè)長(zhǎng)跑團(tuán)體。
▲協(xié)會(huì)成員潘光清
潘光清在林致平眼中,是個(gè)勤勞肯干有韌性的人。從江西來(lái)廈工作的潘光清,堅(jiān)持長(zhǎng)跑也好幾年,常常早上4點(diǎn)半就開(kāi)始跑步,再去搭6點(diǎn)半的班車(chē)。
在4月份的張家界國(guó)際越野賽中,潘光清獲68公里男子組第七名。因?yàn)轭l頻在長(zhǎng)跑賽事中獲獎(jiǎng),公司還給他加了薪。
“跑步成癮”的林致平
希望自己80歲的時(shí)候
還能跑全程馬拉松~
也鼓勵(lì)更多年輕人加強(qiáng)鍛煉
作為大好青年的我們
也可以先定個(gè)小目標(biāo)
比如~~
讓微信朋友圈的步數(shù)先破萬(wàn)吧!
來(lái)源:今日海滄微信公眾號(hào)
