新華網(wǎng)北京５月７日電　日前英國凱特王妃生完二胎１０個(gè)小時(shí)就身著裙裝抱著小公主出院的新聞讓很多人驚詫不已，關(guān)于產(chǎn)婦要不要“坐月子”的話題再次引爆網(wǎng)絡(luò)輿論，認(rèn)同“坐月子”的認(rèn)為歐美人體質(zhì)與我們不同，該坐還得坐；反對“坐月子”的認(rèn)為產(chǎn)后正常休息即可，無需遵循祖訓(xùn)，應(yīng)該摒棄很多“陋習(xí)”。那些與我們體質(zhì)相近的亞洲國家產(chǎn)婦是怎么“坐月子”的呢？

　　韓國：到產(chǎn)后護(hù)理院休養(yǎng)

　　據(jù)了解，在韓國，產(chǎn)婦一般會去產(chǎn)后護(hù)理院“坐月子”，條件好的會在那待足４周。一般人至少也是２周，然后回家讓婆婆、媽媽等繼續(xù)照顧一段時(shí)間。在產(chǎn)后護(hù)理院期間，除給孩子喂奶外，其他時(shí)間孩子不用媽媽照看，另外還有飲食等方面的調(diào)理。

　　韓國的產(chǎn)后護(hù)理院一般包括嬰兒護(hù)理、產(chǎn)婦營養(yǎng)調(diào)理、基礎(chǔ)指導(dǎo)、胸部護(hù)理，以及醫(yī)療設(shè)施等，主要就是提供給產(chǎn)婦一個(gè)靜修療養(yǎng)的地方。一般包括淋浴等設(shè)施。

　　在傳統(tǒng)習(xí)慣方面，韓國跟中國相似，也是月子期間不受風(fēng)、不著涼，不外出。在飲食方面，不喝涼水，不吃咸或辣的，最主要的是每天喝海帶湯，韓國人認(rèn)為這有利于子宮收縮及恢復(fù)。

　　日本：生完在醫(yī)院能洗澡

　　記者的一個(gè)朋友幾個(gè)月前剛剛在大阪生了孩子，一共住院５天。她說生完兩三天，醫(yī)生檢查完說可以洗澡洗頭。于是就洗頭洗澡了。醫(yī)院里就有淋浴室，住院期間的伙食也是由院方提供的，是由專門的營養(yǎng)師準(zhǔn)備的。

　　至于飲食方面，并沒有什么禁忌。醫(yī)院發(fā)的牛奶都是剛從冰箱里拿出來的，菜也包括涼的沙拉。

　　記者查閱日本一些專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)網(wǎng)站發(fā)現(xiàn)，日本產(chǎn)婦產(chǎn)后第二周可以在家中正常起居，可以喂奶和給孩子換尿布，但不能做一般家務(wù)。在家洗澡也是可以采用淋浴方式。到了第三周就可以泡澡了，還可以到附近的地方買點(diǎn)東西之類的。而到了第四周，母子接受產(chǎn)后一個(gè)月的健康診斷后，在醫(yī)生許可的情況下可以基本恢復(fù)通常的生活狀態(tài)。產(chǎn)后第五周則建議在無風(fēng)的好天氣到外面曬曬日光浴。

　　關(guān)于這一期間的飲食，醫(yī)生建議應(yīng)充分?jǐn)z入蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水，以營養(yǎng)豐富、低卡路里食物為主，不偏食挑食，盡量保證營養(yǎng)均衡。每天應(yīng)喝２００毫升到４００毫升牛奶。