不過，如果你覺得這些常規(guī)的健身運(yùn)動(dòng)都太枯燥的話，那就跟著她來跳個(gè)舞吧。她之前說過，“跳舞是對(duì)于全身肌耐力最有幫助的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸仨氁玫饺淼牧α恳约懊恳粔K肌肉。”
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不過，如果你覺得這些常規(guī)的健身運(yùn)動(dòng)都太枯燥的話，那就跟著她來跳個(gè)舞吧。她之前說過，“跳舞是對(duì)于全身肌耐力最有幫助的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸仨氁玫饺淼牧α恳约懊恳粔K肌肉。”
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