不過，如果你覺得這些常規(guī)的健身運動都太枯燥的話，那就跟著她來跳個舞吧。她之前說過，“跳舞是對于全身肌耐力最有幫助的一項運動，因為必須要用到全身的力量以及每一塊肌肉。”
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不過，如果你覺得這些常規(guī)的健身運動都太枯燥的話，那就跟著她來跳個舞吧。她之前說過，“跳舞是對于全身肌耐力最有幫助的一項運動，因為必須要用到全身的力量以及每一塊肌肉。”
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