臺(tái)海網(wǎng)10月9日訊 據(jù)泉州晚報(bào)報(bào)道，國(guó)慶長(zhǎng)假結(jié)束，新的一周又迎來(lái)了上班的日子。“裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。”昨天，我們也迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的“寒露”。雖然帶了個(gè)“寒”字，但昨日的天氣卻跟“寒”字沾不上邊，陽(yáng)光普照，加之云系較少，反而讓人感覺(jué)有點(diǎn)悶熱。
我國(guó)將寒露分為三候：“一候鴻雁來(lái)賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。”一候鴻雁來(lái)賓，此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；二候雀入大水為蛤，深秋天寒，雀鳥(niǎo)都不見(jiàn)了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥(niǎo)很相似，所以便以為是雀鳥(niǎo)變成的；三候菊有黃華，第三候的“菊始黃華”是說(shuō)在此時(shí)菊花已普遍開(kāi)放。
泉州市氣象臺(tái)分析，預(yù)計(jì)今天我市仍是晴到多云的好天氣，氣溫上，高溫還沒(méi)有太大的波動(dòng)，但是晝夜溫差較大，早晚要及時(shí)增添衣物，以防感冒；由于近期較為干燥，也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。不過(guò)，10日夜里起，受一股冷空氣影響，11日開(kāi)始泉州氣溫將明顯下降，預(yù)計(jì)最高溫只有23℃左右。
寒露時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健，“防燥”至關(guān)重要。對(duì)付“燥氣”，喝白開(kāi)水是一個(gè)不錯(cuò)的方法，尤其是高血壓、糖尿病、腎病等患者，但對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，要想完全抵御“燥氣”帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)，最好在白開(kāi)水中加些鹽或蜂蜜。
為防“燥氣”，這個(gè)時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)不吃或少吃辛辣燒烤食品，宜多吃芝麻、糯米、粳米等柔潤(rùn)食物，還可以煮一點(diǎn)百合紅棗蓮子銀杏粥，或經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯(cuò)的養(yǎng)生辦法。（杜妮娜）
泉州市區(qū) 天氣預(yù)報(bào)
9日 多云，21～29℃
10日 多云，22～27℃
11日 多云，19～23℃
12日 多云，19～25℃
13日 多云，19～25℃
14日 多云，19～25℃
15日 多云轉(zhuǎn)小雨，20～25℃
