04
保證水充足
對于患心腦血管病的人來說，每天適量飲水十分必要。
建議：每天的喝水量不少于2000~2500毫升，晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯水；半夜醒來也可適量補點水，可降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成。
05
血糖別降太低
低血糖是糖尿病心血管預(yù)后的主要危險因素之一，會增加心肌梗死患者的死亡率。人體的血糖變化與季節(jié)關(guān)系非常密切，夏天更易發(fā)生低血糖：
建議：糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低，否則很容易誘發(fā)心絞痛、缺血性腦血管?。灰话銇碚f，血糖最好控制在空腹6毫摩爾/升左右，飯后8~10毫摩爾/升之間。
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