我給你做好吃的

文/于丹

我一直相信，每個(gè)人的幸福都有自己的顏色和味道。認(rèn)識(shí)海藍(lán)博士之后，我遇見(jiàn)了一種海藍(lán)色的幸福。

海藍(lán)博士的性格真的是一半海水一半火焰，她笑起來(lái)從不節(jié)制，嘩地一下子就潑得滿臺(tái)滿場(chǎng)。她的情感也不節(jié)制，愛(ài)憎分明，對(duì)誰(shuí)好起來(lái)就用最樸素的方式表達(dá)：“我給你做好吃的。”

這樣一個(gè)女子當(dāng)然有資格討論幸福，不僅僅因?yàn)樗膶I(yè)知識(shí)足夠權(quán)威，更重要的是她自己的幸福感讓人相信。真實(shí)感是任何人生經(jīng)驗(yàn)的前提。

這種真實(shí)感里包含了種種駁雜的不如意，用海藍(lán)博士的話說(shuō)“放下對(duì)抗，你就會(huì)變得更強(qiáng)大”。她從不刻意教人如何逃避痛苦和煩惱，在她的課堂上，許多懷著心事來(lái)尋找幸福的人或坐或躺，用自己最舒服的方式安靜地和自己待在一起，十幾分鐘以后，其中不少成員竟然淚流滿面。

我們生來(lái)都是原創(chuàng)，長(zhǎng)大后就不小心活成了盜版。我們做角色的時(shí)候太多，和自己在一起的時(shí)光和誠(chéng)懇都太少。連自我都不接受的人，活在這世界的邏輯起點(diǎn)怎么可能是真實(shí)的？

那種寧?kù)o的海藍(lán)色像一種撫慰，告訴每個(gè)愿意接近它的人：放下憤怒，放下躲避，放下對(duì)抗，接受自己，就是世界接受你的開(kāi)始。我愿意把這本書(shū)推薦給更多人，因?yàn)檫@里面教人的幸福，不是買(mǎi)一幢海濱別墅，或者成績(jī)?nèi)獳，不是曬出來(lái)的朋友圈，也不是收到的驚喜禮包。

幸福這件事，可能就是一個(gè)正在剁餃子餡兒的女人回眸一笑，說(shuō)“我給你做好吃的”！這種幸福，是海藍(lán)色的。

于丹

（著名文化學(xué)者、北京師范大學(xué)教授）