■黃力生在教人們?nèi)绾慰茖W(xué)跑步。受訪者供圖

■在今年廈門的馬拉松賽，黃力生跑出3小時(shí)29分。受訪者供圖

　　臺(tái)海網(wǎng)1月22日訊 據(jù)廈門晚報(bào)報(bào)道  1月5日，廈門大學(xué)體育部副教授黃力生又一次參加了廈門馬拉松賽，這是他跑的第100場(chǎng)全程馬拉松，成績(jī)是3小時(shí)29分。從2003年至今，廈門馬拉松賽舉辦了18屆，他從未缺席。此外，他已經(jīng)跑遍了世界各地的馬拉松賽，其中不乏波士頓、溫哥華、澳大利亞黃金海岸這些全球知名賽事。

　　更難得的是，他還樂(lè)于教人科學(xué)跑步，“愛(ài)跑你就來(lái)”。今天我們一起去見(jiàn)識(shí)這位“2017年中國(guó)馬拉松十大年度人物”，如果你也喜歡跑步，不妨拜他為師，他都是免費(fèi)教學(xué)哦！

　　【不凡經(jīng)歷】

　　跑了這么多馬拉松，對(duì)廈馬最有感情

　　黃力生今年52歲，愛(ài)上跑步已經(jīng)38年了。他目前的個(gè)人全馬最快紀(jì)錄是2小時(shí)51分，100場(chǎng)全程馬拉松平均成績(jī)3小時(shí)30分。說(shuō)起參賽經(jīng)歷，他如數(shù)家珍:“溫哥華賽道風(fēng)景美不勝收，空氣好；大阪馬拉松賽服務(wù)周到；波士頓馬拉松賽，參賽人數(shù)特別多，跑者都很專業(yè)，身材健美，特別養(yǎng)眼。”黃力生說(shuō)，每一個(gè)賽事，都有自己不同的風(fēng)格個(gè)性。

　　“但最有感情的還是廈門馬拉松。”黃力生說(shuō)，這不僅因?yàn)樗菑B門人，更因?yàn)閺牡谝粚玫浆F(xiàn)在，每一屆廈馬他都參加了。“我跑的第一場(chǎng)馬拉松賽，就是2003年廈門首屆馬拉松賽，還奪得那屆的市民杯冠軍呢。2009年，在廈馬開跑前的馬拉松運(yùn)動(dòng)起源2500周年全球紀(jì)念活動(dòng)上，我作為主火炬手，與希臘女運(yùn)動(dòng)員瑪莉亞共同執(zhí)棒，點(diǎn)燃了圣火。”

　　【樂(lè)于分享】

　　組建公益訓(xùn)練營(yíng)，不少學(xué)生成高手

　　參加首屆廈馬后，黃力生萌生了教大家科學(xué)跑步的想法，他馬上組建了廈門公益馬拉松訓(xùn)練營(yíng)，每周日都開課，風(fēng)雨無(wú)阻。訓(xùn)練營(yíng)的大門向所有人敞開，“有興趣的人，都可以免費(fèi)參加。”黃力生說(shuō)，他還準(zhǔn)備了小禮物獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)突出的跑者。

　　轉(zhuǎn)眼十七年過(guò)去了，參加訓(xùn)練營(yíng)的超過(guò)6萬(wàn)人次，訓(xùn)練營(yíng)出來(lái)的跑者，很多感慨“跑步改變?nèi)松?rdquo;，其中不少人成了全國(guó)知名跑者、業(yè)余馬拉松高手。

　　“如今跟我跑的，女性占不少，大家都想要更健美的身形，更健康的身體。可見(jiàn)，人們現(xiàn)在對(duì)跑步的觀念進(jìn)步了。”黃力生提倡科學(xué)訓(xùn)練，他常告訴大家要“像鹿一樣跑”，他總結(jié)的跑步訣竅是16個(gè)字:“抬腿低低、落地輕輕、步子小小、頻率快快。”

　　黃力生還帶著大家跑步獻(xiàn)愛(ài)心。比如2012年，他組織了一場(chǎng)全國(guó)跑圈的愛(ài)心義跑，一個(gè)月募集58萬(wàn)元，善款成功救助了一名白血病女孩。

　　擅長(zhǎng)跑步還助黃力生完成了一次義舉。2014年，黃力生在廈大校園里遇到一起偷竊案，他挺身而出，輕松追上了小偷并將其制服，隨后交給廈大派出所。