◆有心事，可直接加“心一周”微信二維碼

　　傾訴：兒子長期在外做生意，國慶假期回來，我才發(fā)現(xiàn)他對酒精已經(jīng)形成嚴(yán)重依賴了，整個狀態(tài)，令人非常擔(dān)憂。

　　從早到晚，他手中都拿著酒瓶子，不停地喝，啤酒、紅酒、白酒，只要是酒，他都能喝。喝酒的時候，他甚至可以不吃一口菜。最長的時候，我發(fā)現(xiàn)他喝了兩天兩夜，晚上也不睡覺，困了就瞇半個小時，醒來又接著喝。

　　17年了，總聽兒媳婦抱怨他老是喝酒，但我壓根沒想到，已經(jīng)到了這么嚴(yán)重的地步。我勸他去醫(yī)院就醫(yī)，他死活不同意。如果再這么喝下去，他的身體遲早會垮掉?，F(xiàn)在，他的雙手老是發(fā)抖。作為母親，我真的很痛苦，但是又無能為力。

　　回復(fù)：兒子長期嗜酒，并且產(chǎn)生了各種不同程度的身體、心理問題，已經(jīng)影響到了正常的生活。酗酒行為的產(chǎn)生和維持通常是多方面原因造成的。從行為心理學(xué)的角度來看，酗酒可能是緩解心理壓力的一種行為方式：借助酒精的抑制作用讓使用者緩解情緒，逃避生活中的煩惱和壓力；在長期使用這樣的應(yīng)對方式下，身體漸漸地對酒精形成了依賴并產(chǎn)生耐受性；最后，在不使用酒精時出現(xiàn)各種戒斷反應(yīng)，不得不持續(xù)使用，形成惡性循環(huán)。

　　作為家人，一方面可以先試著在其清醒的時候敞開心扉談一談，了解這些年以來是否長期有心理上的壓力或負(fù)面情緒，理解和關(guān)心以提供心理支持，并發(fā)展新的應(yīng)對方式減少酗酒的行為；另一方面，對任何一個酗酒的人而言，戒酒都是長期且艱難的歷程，家人需耐心鼓勵并協(xié)助其尋找改變的內(nèi)部動機，再一起共同尋求專業(yè)精神心理機構(gòu)的幫助。

　?。?a target="_blank">廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 李舒奕；海峽導(dǎo)報記者 林少蓉）