臺海網7月19日訊 （海峽導報記者 李方芳 通訊員 陳芳）當前，廈門高溫天仍在持續(xù)。除了及時補充水分、避免人體中暑外，眼科專家建議眼睛這扇“窗戶”更需要保護，尤其是在戶外，別讓太陽直射眼睛，避免眼睛受到紫外線傷害。“高溫酷暑，我們的眼睛最怕的就是紫外線帶來的傷害，因為角膜是紫外線進入眼球的第一道防線，但其防護力有限。當紫外線穿過角膜到達晶狀體，日積月累的紫外線被晶體蛋白吸收后，會導致晶體蛋白的變性，引起眼睛流淚、視物模糊等不適。長此以往，還會增加白內障風險，以及產生干眼癥、黃斑變形、翼狀胬肉等眼底疾病。”廈門大學附屬廈門眼科中心業(yè)務副院長、眼表與角膜病中心學科帶頭人吳護平教授表示，近段時間以來，科室平均每天都會接診多例翼狀胬肉患者，其中多例都是長期在戶外工作或者缺少防護的農民。
高溫天，哪些人群需要高度關注眼健康？吳護平教授介紹，主要是戶外工作或運動多的人群，還有開車一族以及在空調房內工作的IT人員及白領。
吳護平教授提醒，平時在戶外，盡量不用裸眼直視強光，在太陽光底下應該戴墨鏡，墨鏡要選擇有防紫外線功能的深色鏡片；控制用眼時間，注重調節(jié)休息，可以通過潤眼液等護眼產品來改善眼睛內部環(huán)境，使眼睛舒適，緩解干眼癥狀發(fā)生；對于已有黃斑變性等眼底病變的患者來說，可每日口服抗氧化劑、補充葉黃素等眼部營養(yǎng)素，以增加黃斑色素密度，抑制病情發(fā)展，保護視力；保持良好的作息習慣、保證睡眠，保證豐富的營養(yǎng)，多喝水、多吃新鮮瓜果素菜等；愛美女生日常眼妝最好不要畫內眼線，晚上卸妝時要把睫毛膏、眼影等清潔干凈，否則容易誘發(fā)干眼癥。
