◆有心事，可直接加“心一周”微信二維碼
傾訴：我是一名剛步入社會(huì)的大學(xué)生，長(zhǎng)期以來(lái)，我覺(jué)得自己是一個(gè)“不孝女”。只要一聽(tīng)父母說(shuō)話(huà)，就感覺(jué)有股無(wú)名火，總之就是特別反感和討厭他們。
印象當(dāng)中，從我念初中開(kāi)始，就對(duì)他們很反感。等長(zhǎng)大后，父母只要一說(shuō)話(huà)，無(wú)論他們說(shuō)什么，是對(duì)還是錯(cuò)，都會(huì)觸發(fā)我潛意識(shí)里的一種躲避，或者是煩躁?？偸窍霟o(wú)緣無(wú)故朝他們發(fā)火，有時(shí)自己發(fā)火完，看著他們很可憐落寞的樣子，又心生愧疚、自責(zé)，但無(wú)論如何我都不會(huì)想去道歉。
這樣的矛盾心理讓我感到痛苦不堪，但是卻無(wú)能為力。也許是因?yàn)樾r(shí)候，他們對(duì)我要求太過(guò)嚴(yán)格，經(jīng)常挑剔我，貶低我的學(xué)習(xí)，那時(shí)我就暗暗發(fā)誓，等有一天長(zhǎng)大了，一定會(huì)去反抗，并且用同樣的方式打壓他們?，F(xiàn)在我做到了，但是自己也苦不堪言。
回復(fù)：緊張的親子關(guān)系目前確實(shí)是無(wú)數(shù)家庭在臨床上的訴求。傾訴者作為一名剛步入社會(huì)的大學(xué)生，面臨著從校園到社會(huì)快速轉(zhuǎn)變的挑戰(zhàn)，這意味著許多的責(zé)任與要求，能夠感受到傾訴者當(dāng)下的委屈與憤怒。很多時(shí)候，基于生存經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)輩總會(huì)習(xí)慣地去表達(dá)他們的期待與要求，而忽略孩子可能存在的困惑與無(wú)力，不免讓孩子感到窒息與冷漠，進(jìn)而導(dǎo)致親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)或破裂。實(shí)際上，一個(gè)溫馨又有力量的家庭是需要成員們?cè)谕瓿筛髯越巧A(chǔ)上，不斷互相鼓勵(lì)、肯定與支持，攜手應(yīng)對(duì)解決可能遇到的困難與挑戰(zhàn)。因此，建議先關(guān)注目前負(fù)性情緒給自己帶來(lái)的自責(zé)與否定，在恰當(dāng)時(shí)機(jī)向父母反饋?zhàn)约旱恼鎸?shí)感受，并商量可能的解決方案。
廈門(mén)市仙岳醫(yī)院心理治療師 林俊雄
海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉
