鞋底脫膠 讓他成為“赤腳大仙”

　　跑馬拉松，李清模為何要打赤腳？這是十年前的一次機(jī)緣巧合。

　　1991年，大學(xué)畢業(yè)的他來(lái)廈工作，工作幾年后，生活也好起來(lái)，他開(kāi)始注重養(yǎng)生。家后面就是云頂巖，每個(gè)周末，他都會(huì)和家人朋友相約爬山慢跑，“運(yùn)動(dòng)完都特別享受”。

　　2008年，在一次鍛煉完下山途中，鞋底突然脫膠，“一張一合很難受，我索性把鞋子脫了，打赤腳。”沒(méi)想到，打赤腳的感覺(jué)讓他很過(guò)癮，以后每次爬山，他都脫掉鞋子，“打赤腳運(yùn)動(dòng)讓我睡眠更好了”。

　　赤腳運(yùn)動(dòng)，一堅(jiān)持，就是兩年。一次爬山中，跑友對(duì)他說(shuō)，“看你身體素質(zhì)這么好，不跑馬拉松可惜了。”于是，跑馬的念頭第一次在他腦海萌生。2010年，他參加了廈馬，赤腳！他清楚地記得，“我父親在終點(diǎn)，從早上站到下午。我趕在7小時(shí)關(guān)門(mén)前2分鐘跑到終點(diǎn)，我問(wèn)我爸餓了嗎？他說(shuō)看著你平安跑完肚子都不餓了。”父親的一句話(huà)讓他流下眼淚。

　　光著腳跑完全程，這引發(fā)了大家的關(guān)注，“赤腳大仙”的名號(hào)漸漸傳開(kāi)。

老師驚嘆 這是那“病秧子”嗎？

　　去年，李清?；氐较捎卫霞?，參加高中畢業(yè)30周年聚會(huì)，一到場(chǎng)便成為焦點(diǎn)人物。“‘赤腳大仙’回來(lái)啦！”老同學(xué)們歡呼。從地方媒體到中央媒體，從報(bào)紙到電視，近年來(lái)頻頻“露臉”的他，成為了家鄉(xiāng)人的驕傲。“老師，這就是阿模！”時(shí)隔多年，白發(fā)蒼蒼的班主任再次見(jiàn)到他，簡(jiǎn)直不敢相信，摸著他的頭，“以前那個(gè)病秧子變成運(yùn)動(dòng)健將了！”同學(xué)們也起哄，“在電視里看到阿模，都難以置信。”

　　李清模笑著回憶，少時(shí)家境貧寒，體質(zhì)差，“引體向上都拉不上去兩個(gè)，但是文化成績(jī)好，每次運(yùn)動(dòng)會(huì)老師都讓我寫(xiě)報(bào)道搞宣傳。”這樣的轉(zhuǎn)變，讓老師同學(xué)很驚嘆，連大學(xué)體育系的校友都贊嘆，“當(dāng)時(shí)應(yīng)該讓你讀體育系。”

“大仙”忠告 量力而行，享受運(yùn)動(dòng)

　　赤腳在柏油路上奔跑，腳不會(huì)受傷嗎？李清模說(shuō)，“要根據(jù)個(gè)人條件，不能盲目模仿。”從沙地到草地，從山地再到硬地，他的雙腳有一個(gè)漫長(zhǎng)的適應(yīng)過(guò)程。

　　他的雙腳，不怕凍，也不怕?tīng)C。2016年，他參加了張家口崇禮雪地馬拉松，零下18攝氏度，光著腳在雪地上奔跑，“以為會(huì)凍傷，結(jié)果好好的。”2017年天津全運(yùn)會(huì)馬拉松賽，恰逢天津60年一遇的高溫，“地表應(yīng)該有五六十?dāng)z氏度，我還是堅(jiān)持下來(lái)了，沒(méi)問(wèn)題。”

　　近年來(lái)，跑馬猝死接連發(fā)生，他很痛心，“跑步要量力而行，不能追求成績(jī)。”李清模說(shuō)，一個(gè)好的體魄，能強(qiáng)健一個(gè)民族，他要成為積極向上的楷模。他要一直跑下去！