臺海網(wǎng)10月3日訊 據(jù)廈門日報報道 中秋節(jié)撞上國慶節(jié)，親朋相聚，賞月、吃月餅也是一大樂事。不過，每年佳節(jié)過后廈門各大醫(yī)院就會接診到一些因食用月餅不當而導致身體不適的病例。醫(yī)學專家提醒，月餅雖美味，卻是典型的高糖高脂食物，并非人人適合，尤其是高血脂、糖尿病、脾胃虛弱者，過節(jié)期間更要“管住嘴”。時下流行的無糖月餅、冰皮月餅，其實糖和油脂含量也并不低。

　　市面上的月餅種類繁多，但總體來說熱量都偏高，不易消化，高血脂、糖尿病、脾胃不好的人食用后可能會加重病情，實在要吃，提倡“淺嘗輒止”?，F(xiàn)在廈門氣溫較高，有的月餅餡還容易霉變，由此帶來的健康隱患也不容忽視。

　　值得注意的是，不少商家推出“無糖月餅”并大打健康牌，其實，所謂的“無糖”大多是“無蔗糖”，不是一點糖分都沒有。用于替代蔗糖的木糖醇本身也有一定熱量。而且“無糖月餅”的餡料依然以高脂食材為主。事實上，無糖月餅、低脂月餅并沒有統(tǒng)一標準，很多時候只是銷售的噱頭，此類月餅也不宜多吃。

　　閩南人吃月餅習慣配茶，這些年又開始流行搭配紅酒、水果、果醋飲料或花草茶。對此，醫(yī)學專家表示，這些搭配都有解膩的效果，有助于改善口感，但并沒有改變月餅高脂高糖的屬性，有些人因為搭配了飲料水果不覺得油膩，反而吃下更多的月餅，對健康不利。

　　中秋節(jié)前后，家里存放的月餅較多，有人會把月餅當早餐食用。醫(yī)生建議，普通人吃月餅每次可以吃一小塊或半個，如果要當早餐，最好搭配一點新鮮蔬菜，同時將米粥、包子、牛奶等熱量較高的食物換成熱量較低的豆?jié){，達到平衡膳食的目的。

　　今年中秋為啥那么晚?

　　據(jù)新華社電明天就是中秋，一些細心的公眾發(fā)現(xiàn)，去年中秋節(jié)的陽歷日期是9月15日，而明年則是9月24日。同樣是中秋節(jié)，為什么有早有晚？

　　天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩解釋說， “由于我國歷法中有閏月這樣的巧妙安排，每年中秋節(jié)對應的陽歷日子，總是要么提前11天左右，要么推后19天左右。”