本周六就是霜降了,根據(jù)節(jié)氣來補,更是廈門人的傳統(tǒng)。“一年補透透,不如補霜降”,這個節(jié)氣廈門人都喜歡買菜鴨母來滋補。卓阿姨說,菜鴨母燉紅菇,滋陰補血,一家人都喜歡,湯頭清甜。紅菇也可以用枸杞、黨參等來替代。不過,最好不要用四物、洋參來燉。“現(xiàn)在的氣候令人口干舌燥,應(yīng)講究溫和‘秋補’,燉湯的藥材不能太上火,這就是小補的原則。”
家住前埔南社區(qū)的黃女士沒有選擇藥材,嘗試將菜鴨母和牛筋一起燉,“牛筋補肝強筋,不過這兩種味道搭配起來,還真沒有搭藥材來得好喝。”
聽過“霜降吃紅柿,好面色”嗎?卓阿姨笑著介紹說,廈門人在霜降還要吃柿子。霜降過后就是立冬節(jié)氣了。立冬節(jié)氣則吃正番鴨,這時,燉的食材就可以選擇四物、八珍等,也可以吃鹿茸等,大補的時機也到了?!?/p>