夏季應(yīng)多吃水果補充鉀元素。
養(yǎng)生
專家指出，適當(dāng)吃些辛味的東西，如蘿卜、蔥白、姜、蒜等，有發(fā)散、行氣、活血、化濕等功用，可補益肺氣，尤其是肺氣虛的人更應(yīng)多吃。此外，桃、李、青菜、大蔥、芹菜、毛豆、豆類或豆制品、西紅柿、青椒、冬瓜、西瓜、楊梅、甜瓜等，含有較多鉀元素，夏季可多吃。
臺海網(wǎng)5月15日訊 據(jù)海西晨報報道,氣溫日益升高，夏天已經(jīng)悄悄到來。市民夏天怎么吃才健康呢？日前，東渡社區(qū)計生開展?fàn)I養(yǎng)知識大講堂活動，廈門市中醫(yī)院主管營養(yǎng)師徐鳳霞做了夏季保健講座。徐鳳霞介紹，夏季自然界萬物進入生長旺盛時期，人體新陳代謝也隨之增強，此時要注意養(yǎng)心、養(yǎng)血，補充水分及鈉、鉀等礦物質(zhì)。
臺海網(wǎng)12月30日訊 據(jù)福州晚報報道，記者今日從省旅發(fā)委獲悉，該部門通過四大舉措，持續(xù)唱響叫響“清新福建”金字招牌，進一步做熱做旺元旦、春節(jié)假期旅游市場，吸引更多游客到福建過年。其中，福州計劃從2018年元旦至3月31日，推出新春溫泉養(yǎng)生美食季，舉辦“福年發(fā)福利0元泡溫泉”活動，大年三十當(dāng)天全城溫泉免費泡。 省旅發(fā)委提前預(yù)熱客源市場，已于12月中旬在全國...
臺海網(wǎng)12月30日訊 據(jù)福州晚報報道，記者今日從省旅發(fā)委獲悉，該部門通過四大舉措，持續(xù)唱響叫響“清新福建”金字招牌，進一步做熱做旺元旦、春節(jié)假期旅游市場，吸引更多游客到福建過年。其中，福州計劃從2018年元旦至3月31日，推出新春溫泉養(yǎng)生美食季，舉辦“福年發(fā)福利0元泡溫泉”活動，大年三十當(dāng)天全城溫泉免費泡。 省旅發(fā)委提前預(yù)熱客源市場，已于12月中旬在全國...
