臺海網(wǎng)6月25日訊（海峽導報記者 李方芳 通訊員 陳蘋/文 楊希/制圖）期末考即將來臨，學習緊張，翻開書本卻哈欠連天？深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，滿腦子都是公式和錯題？這不是個例。最近，不少孩子正被考前焦慮“偷走”寶貴睡眠——晚上入睡難、易驚醒、多夢纏身，白天疲憊、煩躁。為針對性解決兒童睡眠障礙問題，廈門市兒童醫(yī)院中醫(yī)科正式成立“中醫(yī)睡眠障礙門診”。
13歲的小鄭近日便在兒童醫(yī)院的中醫(yī)科完成了一個特別的“睡眠改善計劃”。近兩個月以來，小鄭每晚都入睡困難，眠淺易醒，多夢，白天更是困倦乏力，記憶力下降。早上起來口氣重、吃飯也不香，脾氣變得急躁易怒。父母帶他到兒童醫(yī)院的中醫(yī)科就診，經(jīng)過醫(yī)生診斷，小鄭是典型的“肝膽火旺”影響睡眠。針對患兒情況，醫(yī)生開出了柴加龍骨牡蠣湯加減方，一方面采用中藥調(diào)理，精選具有疏肝解郁、寧心安神功效的藥材；另一方面配合飲食調(diào)理。經(jīng)過一周治療，小鄭的入睡時間已從1小時縮短至30分鐘。根據(jù)恢復情況，醫(yī)生又在藥方里加入開胃健脾的藥材。繼續(xù)治療兩周后，小鄭已能在20分鐘內(nèi)自然入睡，夜間也不再頻繁醒來，白天精神明顯好轉(zhuǎn)，口臭癥狀消失，食欲逐漸恢復。
中醫(yī)認為，“眠為心之使，寐為神所安”。睡眠障礙不僅是簡單的“睡不著”，更是臟腑失衡、氣血不和的外在表現(xiàn)。不同于單純鎮(zhèn)靜安神，中醫(yī)通過“望聞問切”精準辨識病因：是肝郁化火、心脾兩虛，還是心火旺盛？針對不同體質(zhì)定制個體化方案，不僅改善睡眠癥狀，更注重調(diào)和臟腑陰陽，增強體質(zhì)，讓睡眠回歸自然節(jié)律。
