（來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)）

△北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任 王健全 第一，要有比較科學(xué)、完善的裝備。冰雪運(yùn)動(dòng)在寒冷的地方進(jìn)行，所以衣服要輕薄、隔熱，能夠抵御嚴(yán)寒。 第二，不太懂冰雪運(yùn)動(dòng)的人要請(qǐng)專業(yè)的教練來(lái)教授，掌握正確的姿勢(shì)、平衡和轉(zhuǎn)彎技巧，可以減少摔倒和受傷的可能性。 第三，一開(kāi)始進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，先選低難度的賽道，或者低難度的雪道來(lái)滑動(dòng)。 第四，冰雪運(yùn)動(dòng)在寒冷的環(huán)境里...

這個(gè)冬天，冰雪旅游成了“現(xiàn)象級(jí)網(wǎng)紅”，越來(lái)越多的群眾參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中。專家提示，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，謹(jǐn)防運(yùn)動(dòng)損傷。 　　“進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷中，扭挫傷、擦傷和骨折最常見(jiàn)。”江蘇省人民醫(yī)院骨科副主任方加虎說(shuō)，摔倒時(shí)手撐地可能會(huì)導(dǎo)致手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等損傷；下肢在滑雪過(guò)程中受力較大，一旦發(fā)生意外，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)易受損傷；如果與人相撞，或意外摔...

|聯(lián)播+|凜凜冬日，“冰雪熱”持續(xù)升溫。 冰天雪地點(diǎn)燃冰雪運(yùn)動(dòng)激情，健身的熱浪持續(xù)升騰。 一年多前，北京作為“雙奧之城”閃耀世界。習(xí)近平總書(shū)記親自謀劃、親自部署、親自推動(dòng)了北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)的申辦、籌辦和舉辦。他說(shuō)：“讓更多人參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中來(lái)，是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的題...

“中國(guó)特色金融發(fā)展之路既遵循現(xiàn)代金融發(fā)展的客觀規(guī)律，更具有適合我國(guó)國(guó)情的鮮明特色，與西方金融模式有本質(zhì)區(qū)別。” 　　1月16日，中共中央總書(shū)記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平在省部級(jí)主要領(lǐng)導(dǎo)干部推動(dòng)金融高質(zhì)量發(fā)展專題研討班開(kāi)班式上作出這一重要論述。 　　“新年第一課”...