被網(wǎng)友稱為“故宮男神”、“故宮鄭少秋”的就是故宮鐘表修復(fù)師王津，他16歲“入宮”，如今在故宮已工作了41年。氣質(zhì)儒雅的他吸粉無(wú)數(shù)。
幾十年的工作中，王津修復(fù)了數(shù)千件珍寶。其中，讓王津印象最深刻的要數(shù)一件“變魔術(shù)人鐘”。這座鐘構(gòu)造繁復(fù)，共由1000多個(gè)零件組裝成了7套系統(tǒng)、5套機(jī)械聯(lián)動(dòng)，底盤的齒輪多得就像一個(gè)“迷宮”，他和徒弟小亓兩人前后花了有一年多的時(shí)間，才把它修好。
鐘表的修復(fù)技藝是唯一在故宮里一直綿延下來(lái)，沒有斷層的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。如今，鐘表修復(fù)室里只有他和徒弟倆人。再過幾年王津就到了退休的年齡，可故宮鐘表還有上千件。一個(gè)人的一生是修不完的，這需要一代一代師徒傳遞來(lái)完成。
林順奎：隱藏深山的絕妙技能龍船雕琢超越平凡
正月十五這天，鞭炮聲尚未散去，樂清市北象牙鎮(zhèn)各村的人們便紛紛趕往林家的老屋，迫不及待取走數(shù)月前就預(yù)訂的首飾龍。首飾龍其實(shí)是龍船形狀的花燈，起源于明朝末年，一般長(zhǎng)約4米，高約3米，整體為龍的外形，大概由4層樓閣組成，船身裝飾多為中國(guó)神話故事中可以降妖除魔的人物。
作為“樂清首飾龍”第五代傳人，林順奎堅(jiān)持認(rèn)為傳統(tǒng)技藝的精髓，不是現(xiàn)代工具所能消減的。他依舊用最復(fù)雜、最質(zhì)樸的做法，研究著手里古老的龍船。而一年中所有的心血，只是為了在正月巡游祈福后，首飾龍能收納所有晦氣，隨熊熊烈火付之一炬，祈求次年風(fēng)調(diào)雨順。
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平安衛(wèi)士：有人在悄悄守護(hù)著你
董天媌：天生一副警察相 堅(jiān)守在打擊犯罪一線的“女捕頭”
通常來(lái)說(shuō)，刑警隊(duì)是一個(gè)雄性荷爾蒙爆表的地方，但巾幗不讓英雄，在北京市公安局石景山分局刑偵支隊(duì)行動(dòng)中隊(duì)有這么一位女警花，她也是北京唯一的女行動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)，她叫董天媌。
董天媌帶領(lǐng)的行動(dòng)隊(duì)有十名探員，專門負(fù)責(zé)砸車盜竊類侵財(cái)案件。大部分人都覺得命案難破，但恰恰相反，破獲命案是相對(duì)容易的，因?yàn)樗幸?guī)律可循。難的是偵查街頭案件，犯案數(shù)量多，手法隨機(jī)，刑偵的技術(shù)手段雖在進(jìn)步，但小偷的“反偵察”能力也在發(fā)展。
作為一名警察，董天媌時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心的是群眾對(duì)社會(huì)的安全感是否會(huì)降低，讓群眾安心成為了她偵破一樁樁侵財(cái)案件的動(dòng)力所在。而董隊(duì)長(zhǎng)最大的職業(yè)感悟是：重要的是每個(gè)人心中的那把尺。
消防員：逆險(xiǎn)前行 和平年代最危險(xiǎn)的兵種
在一場(chǎng)大火中，消防員需要走進(jìn)火場(chǎng)最深處，在火海中尋找并且消滅火源，有時(shí)還需要對(duì)傷員進(jìn)行急救。他們的敵人不僅僅是吞噬一切的大火，更是他們自己，每次出警都是一場(chǎng)心理戰(zhàn)和體力戰(zhàn)。
消防員起初并不為老百姓熟知，但在經(jīng)歷一些重大自然災(zāi)害時(shí)，如汶川地震、南方雪災(zāi)、洪澇、臺(tái)風(fēng)，有一群穿著橙色搶險(xiǎn)服的救援隊(duì)一直活躍在現(xiàn)場(chǎng)。“橙色軍團(tuán)”忙碌的身影、對(duì)傷員的悉心照顧通過電視傳到千家萬(wàn)戶，被老百姓看在眼里，記在心上。
許多人不了解的是，相比于極少發(fā)生的大型火災(zāi)，處理日常小事才是消防員們的常態(tài)，小貓跑到深8米的地下室、因長(zhǎng)胖而無(wú)法摘下戒指、孩子頑皮卡在板凳上......拯救這些平凡小事，同樣彰顯偉大。
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建設(shè)者：智慧和汗水鑄就中國(guó)
王進(jìn)：超高壓線上“舞者” 十幾年徒手穿梭電網(wǎng)挑戰(zhàn)“生命禁區(qū)”
當(dāng)你看到有人兩腳踩在100米高空的高壓線上、身體懸空，要知道這不是雜耍，這是一份工匠的工作。
“每個(gè)人都會(huì)害怕，我們只能克服自己的恐懼，來(lái)完成這個(gè)工作”，王進(jìn)，是一位國(guó)家電網(wǎng)帶電作業(yè)組組長(zhǎng)，已經(jīng)徒手爬過兩千多個(gè)高壓鐵塔的他，面對(duì)1000千伏特高壓線路、各種嚴(yán)峻的新挑戰(zhàn)，還是讓他悚然心驚。
中國(guó)擁有目前世界上覆蓋面積最廣、電壓最高的特高壓電網(wǎng)工程——內(nèi)蒙古錫林郭勒盟至山東的1000千伏特高壓交流輸變電工程。為了能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)距離輸電，將電量損耗降到最低，鐵塔高度呈倍數(shù)增長(zhǎng)，從地面到塔頂接近60層樓的高度，王進(jìn)要借助868根攀爬腳釘，在40度高溫天氣下，徒手攀爬上去，對(duì)他體力和心理來(lái)講都是一個(gè)極限挑戰(zhàn)。
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