一輩子粗茶淡飯
從不挑食也不講究
徐克業(yè)說，他們家有姐弟5人，姐姐和哥哥10多年前已相繼去世，而他和弟弟都在山里生活，兩家雖然只相距幾百米，但由于在兩個(gè)山坡上，所以平時(shí)也挺不方便。
“我媳婦也去世了，孩子都在外地工作，家里就剩下我和老母親一起生活。”徐克業(yè)說，母親平時(shí)吃完飯，還會(huì)下個(gè)山坡再上個(gè)山坡到弟弟家去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，“有時(shí)去了可能家里沒人，她就打個(gè)轉(zhuǎn)再回來。”
而說起母親的飲食習(xí)慣，徐克業(yè)說，母親一輩子都是粗茶淡飯，從來不挑食也不講究。“她最愛吃我做的玉米面和菜豆腐節(jié)節(jié)。”徐克業(yè)說，母親口味清淡，但胃口一直很好。
徐克業(yè)說，母親一般早上7點(diǎn)就起床了，有時(shí)掃掃地、擦擦桌子、收拾一下屋子，然后他做早飯后一起吃。“前幾年，她還替我剝玉米，上山撿柴火，現(xiàn)在年紀(jì)大了，我就不讓她做了。”徐克業(yè)說，但母親一直閑不住，還是會(huì)經(jīng)常做些力所能及的家務(wù)活。
華商報(bào)記者看到，快到中午吃飯時(shí)間，老人拿起小案板切起了辣椒，動(dòng)作嫻熟，刀工極好，很難想象一位百歲老人還能如此靈巧地干活。
生活規(guī)律愛干凈
心態(tài)平和與世無爭(zhēng)
華商報(bào)記者在老人家中看到，在磚木搭建的老房子里，每個(gè)房間雖然簡(jiǎn)陋卻非常干凈，尤其是老人的臥室，被子、衣服等都整整齊齊地疊放著。
“我媽一輩子愛干凈，干活也利索。”徐克業(yè)說，母親生活一直非常規(guī)律，一般晚上七八點(diǎn)就上床休息，中午有時(shí)也會(huì)睡一會(huì)。
安逸的生活環(huán)境和有規(guī)律的生活，再加上兒子照顧周到，老太太的身體很健康，如今雖然已是百歲，眼睛也不花，除了有些耳背之外，身體各項(xiàng)功能都很好。
“母親睡眠時(shí)間比較多，休息好，才長(zhǎng)壽。”徐克業(yè)說，保證充足的睡眠是老人的長(zhǎng)壽之道；此外，老人一輩子都勤于勞動(dòng)，愛好做家務(wù)，很勤快。
“她一輩子不追求名利，淡泊得很。”徐克業(yè)認(rèn)為母親這種與世無爭(zhēng)的心態(tài)、健康的飲食和規(guī)律的生活造就了她的長(zhǎng)壽。
