10月19日凌晨，神舟十一號(hào)飛船與天宮二號(hào)自動(dòng)交會(huì)對(duì)接成功。這是神舟十一號(hào)飛船與天宮二號(hào)組合體飛行模擬畫(huà)面(攝于北京航天飛行控制中心大屏幕)。新華社記者 琚振華 攝 圖片來(lái)源：新華網(wǎng)

　　【太空生活盤(pán)點(diǎn)：可“挑食” 泡茶 種菜 養(yǎng)蠶】

　　一個(gè)月時(shí)間里，兩位航天員在天宮二號(hào)的生活如何？開(kāi)展了哪些空間科學(xué)實(shí)驗(yàn)？

　　11月4日，景海鵬介紹了航天員在太空的伙食，包括6大類近100種食品。據(jù)景海鵬介紹，科研人員在前期制定食譜時(shí)，還征求過(guò)自己意見(jiàn)。這次帶上來(lái)的食品，本身就是自己和陳冬愛(ài)吃的，所以不會(huì)感到單調(diào)，甚至還可以“挑挑食”。除了一日三餐，航天員還有許多點(diǎn)心和夜宵來(lái)補(bǔ)充能量。除了帶夠了水，還帶了各種飲料，甚至還能自己泡茶喝。

　　天宮二號(hào)裝備了跑步機(jī)、動(dòng)感單車、拉力器等健身器材。據(jù)陳冬介紹，在天上蹬自行車的感覺(jué)和地面不一樣，有點(diǎn)像是躺著蹬的感覺(jué)，不太容易使勁，還挺累的。兩位航天員剛開(kāi)始使用跑步機(jī)時(shí)，都跑不起來(lái)。到第三天，景海鵬終于跑起來(lái)了，還一下子跑了一小時(shí)。

　　工作方面，進(jìn)入天宮二號(hào)的第三天，航天員就做了一項(xiàng)在軌實(shí)驗(yàn)——失重心血管研究實(shí)驗(yàn)，主要用來(lái)在軌檢查航天員身體的一些指標(biāo)。

　　天宮中的宇航員，此次上天有一項(xiàng)“種菜”的任務(wù)。景海鵬和陳冬就在30天的時(shí)間里，栽培了生菜這一生活中十分常見(jiàn)的蔬菜。景海鵬在日記中寫(xiě)道：“在我們親手照料下的生菜，已經(jīng)長(zhǎng)得很好了。我們看著它們一天天成長(zhǎng)，很有滿足感。”

　　在這次太空飛行任務(wù)中，與航天員一起進(jìn)駐天宮的還有幾位特殊的乘客，它們是六只可愛(ài)的“蠶寶寶”。這六條蠶寶寶是科學(xué)家培育改良的品種“秋豐白玉”。他們住在用航天材料打造的“太空屋”，“食堂”、“衛(wèi)生間”齊備，房間的內(nèi)壁還做了粗磨砂處理，并粘貼了無(wú)紡布，蠶寶寶在失重環(huán)境下也能行動(dòng)自如。

10月19日凌晨，神舟十一號(hào)飛船與天宮二號(hào)自動(dòng)交會(huì)對(duì)接成功。這是兩名航天員景海鵬(右)和陳冬在完成對(duì)接后豎起大拇指相互祝賀(攝于北京航天飛行控制中心大屏幕)。新華社記者 琚振華 攝 圖片來(lái)源：新華網(wǎng)

　　【返回：地面已進(jìn)行多次演練】

　　今天兩名航天員將回到神舟飛船，之后飛船將返回地面。完成組合體飛行后，神舟十一號(hào)將撤離天宮二號(hào)，并于1天內(nèi)返回至著陸場(chǎng)，天宮二號(hào)轉(zhuǎn)入獨(dú)立運(yùn)行模式。

　　為確保神舟十一號(hào)載人飛船返回任務(wù)“萬(wàn)無(wú)一失，圓滿成功”，從9月26日進(jìn)場(chǎng)至今，主著陸場(chǎng)系統(tǒng)不斷優(yōu)化方案預(yù)案，開(kāi)展訓(xùn)練演練，截至目前，已完成了7次空、地協(xié)同綜合演練、14次模擬機(jī)位演練和30余次跟蹤捕獲、醫(yī)監(jiān)醫(yī)保、醫(yī)療救護(hù)、安全保衛(wèi)等專項(xiàng)訓(xùn)練。

　　目前，主著陸場(chǎng)區(qū)各類方案預(yù)案齊全，參試設(shè)備狀態(tài)良好，物資器材保障到位，人員精神飽滿，各項(xiàng)工作準(zhǔn)備就緒，已經(jīng)建立了執(zhí)行任務(wù)的狀態(tài)。 (完)

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