暖胃胡椒豬肚湯
【原料】白胡椒粒50克、老姜三塊、干黑木耳30克、雞肉半斤、豬肚一副
【制作】將豬肚處理干凈，白胡椒用紗布包好放入豬肚中，加入老姜，水發(fā)黑木耳，一起燉2個小時，至湯白豬肚燉爛，調味即可食用。
【服法】喝湯吃肉，佐餐食用，每隔3-5天食用一次
【食療功效】暖胃健脾
【應用宜忌】適合脾胃虛寒怕冷，胃冷痛，吃生冷食物容易腹瀉，身體怕冷的人食用
姜棗暖胃茶
【原料】生姜2大塊，紅棗10個，桂圓肉10顆，紅糖適量
【制作】以上原料一起加入鍋中熬煮約30分鐘
【服法】日常當做茶飲用
【食療功效】暖胃養(yǎng)胃
【應用宜忌】適合胃寒怕冷，胃部脹氣惡心想嘔吐，以及吃生冷食物腸胃不適的人食用
導報記者 樊文岑 梁張磊
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