
釋延能和劉承俊
臺海網(wǎng)(微博)9月29日訊 (海峽導(dǎo)報記者 李學(xué)清 文/圖)充滿男性荷爾蒙的功夫電影《金剛王:死亡救贖》日前正在全國熱映。前晚,該片三位主角釋延能、劉承俊、張雅玫現(xiàn)身廈門金逸影城文化藝術(shù)中心店,與粉絲和媒體面對面。
該片一大賣點是一眾肌肉男壯碩結(jié)實的惹火身材,其中以韓星劉承俊為最。在采訪時,劉承俊透露了自己在練、休息、吃三個方面的塑身秘訣:“在健身房,有些人一練就是兩三個小時,我就一小時,但這一小時我會很拼命很努力,一小時后看都不看轉(zhuǎn)身回家,因為超過一小時,肌肉會疲勞、會損失;休息,我一天一定要睡足8小時;吃,我一天吃5頓飯,多餐但少食,以雞蛋、雞胸肉之類的高蛋白為主。”
聽起來吃很多頓,但與劉承俊有對手戲的女星張雅玫爆料說,每次看他們吃白水煮的食物,沒辦法不佩服,無法不心生敬意。據(jù)介紹,為了讓《金剛王》呈現(xiàn)出自己最佳的身材狀態(tài),釋延能和劉承俊吃了四個月的水煮菜,所有的菜包括雞腿都是用白水煮,煮好后就放一點鹽?!坝袝r出去吃飯,吃得特別好,可我們只能在面前擺兩碗水,夾了菜往水里過一下才能吃?!贬屟幽苷f。
不過,前晚兩人在媒體面前現(xiàn)身時,并沒有大秀肌肉,劉承俊更是襯衫加領(lǐng)帶,包了個嚴(yán)實。