最近，綜藝節(jié)目《乘風破浪的姐姐們》持續(xù)火爆，30位已過而立之年的姐姐們逆齡集結(jié)，吸引了無數(shù)關(guān)注的目光。
或許，她們不再青春年少，但經(jīng)歷歲月洗禮之后，卻可以散發(fā)出別樣的韻味。
圖片來源：乘風破浪的姐姐官微
舞臺上，當步入中年的姐姐們踩著高跟鞋，魅力四射地出現(xiàn)在大眾眼前時，我們驚奇地發(fā)現(xiàn)：時間沒有在她們身上留下雕琢的痕跡，取而代之的竟然是滿滿的元氣與活力。
這檔節(jié)目最大的意義，或許就是要告訴人們：不要懼怕年齡的增長，30歲的女人也可以很美麗。只要足夠努力，就可以超越自己，甚至跑贏時間。
綜藝視頻截圖
都說“欲戴王冠，必承其重”。姐姐們的“逆齡生長”自然也不是輕而易舉就可以實現(xiàn)的。身材其實也如“逆水行舟，不進則退”。姐姐們舞臺上曼妙的身姿，也是用健身房的汗水澆灌而成。
伊能靜曬健身照。
姐姐團中年齡最大的伊能靜今年已經(jīng)52歲，但她的身材以及狀態(tài)和剛出道時幾乎別無二致。要問什么是她的法寶，運動當然必不可少。她在個人社交媒體曬出的健身照片就是她熱衷于運動的最好證明。
在另外一檔綜藝節(jié)目中，伊能靜甚至把自己的婆婆帶到了健身房，并且揚言：自己的身材不是白來的。她給婆婆示范著各種健身器械，還在鏡頭面前表演了引體向上。這標準的動作，一看就是個“練家子”。
伊能靜每天都做重量訓練。視頻截圖
