春分已至，中部戰(zhàn)區(qū)空軍某場(chǎng)站正在組織開(kāi)展一季度軍體考核，隨著標(biāo)準(zhǔn)的提升，體能合格成為許多官兵們面臨的新挑戰(zhàn)，如何提高官兵身體素質(zhì)，提升體能考核合格率也給基層主官們出了一個(gè)難題。

　　“管不住嘴，邁不開(kāi)腿”成為不少官兵的生活現(xiàn)狀，經(jīng)歷了一個(gè)冬季的胡吃海喝，不少官兵感嘆到體重又上升了一個(gè)“臺(tái)階”，好不容易練出來(lái)的腹肌、二頭肌，都變成了大肚腩和“拜拜肉”。

　　“提高官兵身體素質(zhì)，訓(xùn)練應(yīng)該‘科學(xué)化’，保障應(yīng)該‘創(chuàng)新化’。”，場(chǎng)站羅政委說(shuō)到。為進(jìn)一步推進(jìn)工作，場(chǎng)站組織開(kāi)展“我為訓(xùn)練獻(xiàn)一計(jì)”活動(dòng)，讓官兵們廣開(kāi)言路，大膽嘗試新方法，在嚴(yán)格分析、反復(fù)討論后，最終“訓(xùn)練課”搭配“減脂餐”的“組合拳”從眾多方案中脫穎而出。

　　訓(xùn)練應(yīng)該“科學(xué)化”。為了提升訓(xùn)練效率，找準(zhǔn)“用力點(diǎn)”是關(guān)鍵，將傳統(tǒng)訓(xùn)練方式和現(xiàn)代訓(xùn)練方式相結(jié)合，才能發(fā)揮出更好的功效。“訓(xùn)練課”就是將傳統(tǒng)的耐力訓(xùn)練和新式的針對(duì)性訓(xùn)練相結(jié)合，讓官兵們?cè)谂懿接?xùn)練的同時(shí)，結(jié)合運(yùn)用相關(guān)APP，實(shí)現(xiàn)線上線下結(jié)合的科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練，將“徒手刺激”、“腿部力量訓(xùn)練”等課程應(yīng)用于訓(xùn)練中，針對(duì)每個(gè)人存在的不同問(wèn)題進(jìn)行分類(lèi)練習(xí)，不僅增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的趣味性，更提升了訓(xùn)練效率。

　　保障應(yīng)該“創(chuàng)新化”。“除了科學(xué)化的訓(xùn)練，營(yíng)養(yǎng)的搭配也必不可少。”該場(chǎng)站軍需股股長(zhǎng)提出，每周三、周五的晚餐推出“減脂餐”，用玉米、紅薯等粗糧代替?zhèn)鹘y(tǒng)主食，將高脂肪、高熱量的菜品換成雞胸肉、基圍蝦、西蘭華等高蛋白、高纖維的菜品，搭配水果、酸奶，既美味又營(yíng)養(yǎng)，讓官兵們從“吃得飽”變成“吃得好”，收獲了官兵們的一致好評(píng)，不僅體重下去了，身體素質(zhì)也有了明顯的提升。

　　在大抓實(shí)戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練的背景下，合理運(yùn)用“新科技”、“新理念”必不可少，訓(xùn)練更加“科學(xué)化”，保障更加“創(chuàng)新化”能有效提高訓(xùn)練效率、提升訓(xùn)練水平。只有做到“強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合”，才能將問(wèn)題“逐個(gè)擊破”。

（鄧新雨  姚天寶）

（來(lái)源：央視網(wǎng)）