看著滿屏大長腿踢正步著實很帥氣、很有氣質(zhì),但是學起來真的沒那么容易。最后,讓我們跟著三軍儀仗隊的兵哥哥學習踢出最標準、最帥氣的正步吧!
正步全程講解示范


1、當聽到“正步——走”的口令后,左腳向正前方踢出約75厘米,腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地約25厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;

2、上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié);

3、向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下手腕下沿擺到高距最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米;

4、向后擺臂時,左手心向右,右手心向左,手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘112步-116步;

5、當聽到立定的口令后,左腳再向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑,迅速靠攏左腳,同時放臂成立正姿勢。
原標題:贊!美國總統(tǒng)特朗普因何被他們“圈粉”
來源:http://www.81.cn/jwgz/2017-11/09/content_7818914.htm
