建議 

給父母寫封“感覺情書”

　　羅文明老師建議阿華：

　　1.和父母談談感受。給父母寫一封“感覺情書”，讓他們知道你真實的感覺。情書的結構可以按照“憤怒、傷心、害怕、后悔以及愛”五個層次去寫。這有利于家庭情感關系的溝通與交流。

　　當父母知道他們的行為對你造成的傷害后，要是他們的感情還不到完全破裂的地步，會考慮你的感受。要是確實已經(jīng)沒有希望挽回了，你就要尊重父母的選擇。

　　要相信，如果父母因為感情不和而離婚，但他們對你的愛不會有絲毫減少，相反還會由于內心覺得對你有愧而加倍愛你。

　　2.活出自己的人生。父母離異固然造成一些痛苦，但這并不意味著世界末日到了。許多杰出人物在成長過程中，都有過父母離婚的遭遇，他們非但沒有被挫敗，反而更加發(fā)憤。例如，意大利著名影星索菲亞·羅蘭、日本著名影視歌星山口百惠、我國著名歌星孫佳星等，都是令人崇敬的成功者。以他們?yōu)榘駱?，抬起你高傲的頭，活出自己的人生。

　　3.建立良好社會關系。父母離異使我們失去了進行思想感情交流的家庭環(huán)境，所以我們要尋找別的交流途徑，最好的辦法是多交一些知心朋友，包括同學和老師。

　　此外，通過培養(yǎng)自己廣泛的興趣，轉移注意力，讓時間沖淡父母離異帶來的悲傷與痛苦。

　　4.干好自己的事情。讓自己變得有價值，做到即使身邊的親人都遠離了，你自己明天立馬也能找到出路。這就要求你看清楚現(xiàn)在需要什么，怎么做，做了之后還要怎樣繼續(xù)發(fā)展。

　　現(xiàn)在的你不要總是想著父母離異的事情，而應用功讀書，爭取實現(xiàn)考上最好高中的目標，這才是給你父母最大的寬慰，才能給你的人生帶來另一種滿足和快樂。