“低頭族”大學(xué)生
頸椎曲度反弓
上周，有兩名女大學(xué)生也因?yàn)轭愃茊?wèn)題找到修醫(yī)生就診。兩名女生平日里也是“低頭族”，而且長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，她們都出現(xiàn)了頭痛、頭暈、頸肩部不適、雙臂發(fā)麻等癥狀。其中一名大四女生更嚴(yán)重些，她吃東西吞咽困難，已經(jīng)失眠多日，眼睛干澀，情緒抑郁。
經(jīng)過(guò)X射線檢查，修醫(yī)生發(fā)現(xiàn)兩名女生的頸椎生理曲度都已經(jīng)反弓，這與她們平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)有關(guān)。修醫(yī)生為兩名女生進(jìn)行了小針刀治療、理療等。
修醫(yī)生提醒，不少人認(rèn)為頸椎病只是頸肩部不適，實(shí)際上頸部連接著胸部和腦部，長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸椎壓迫血管、腦部缺血會(huì)引起諸多問(wèn)題，除了頭痛、頭暈，有的患者還會(huì)感到胸痛、背痛、上肢或下肢麻木無(wú)力、視物不清、耳鳴、失眠等等。“不少患者以為是心血管疾病、乳腺疾病、眼病等，其實(shí)病根都在頸椎問(wèn)題。”
修醫(yī)生建議，成年人低頭做事情、看手機(jī)等，最多不能超過(guò)一小時(shí)，此時(shí)要起身活動(dòng)至少15分鐘，做做操，舒展四肢，活動(dòng)頸肩部。兒童骨骼未發(fā)育完全，要更嚴(yán)格控制伏案時(shí)間，不能當(dāng)“低頭族”。
