臺海網(wǎng)(微博)4月14日訊 據(jù)東南快報(bào)報(bào)道，3、4月的春天是長高黃金季，不少父母總想搶機(jī)會，買點(diǎn)補(bǔ)品給孩子補(bǔ)補(bǔ)促長高。福州一對父母給女兒吃了近一年的增高藥，結(jié)果不僅沒促進(jìn)孩子長高，更糟的是增高藥含大量激素使孩子性早熟，身高停止了生長。

吃一年增高藥導(dǎo)致性早熟

13歲的小紅（化名）是福州一名六年級的學(xué)生，長相好學(xué)習(xí)也好，可就是從小個(gè)頭不高。

據(jù)小紅母親吳女士介紹，有一次在街頭看到了一份宣傳廣告上，推銷有一種藥吃了能增高，就帶著將信將疑的心理去買了一個(gè)療程給女兒吃。吳女士說，吃了一個(gè)療程后，小紅長高了1-2cm，覺得效果不錯(cuò)，在隨后的一年里就陸續(xù)買了三四個(gè)療程。

不過藥吃完了，小紅的身高卻沒怎么長。吳女士和家人著急起來。4月11日，吳女士帶著小紅到福建省婦幼保健院矮身材?？凭驮\，接診的邱行光副主任醫(yī)師在詳細(xì)問了病史，查看了其抽血等檢查結(jié)果后，診斷小紅提前出現(xiàn)性早熟，而導(dǎo)致這樣的原因很可能是吃了近一年的增高藥，其中含有大量激素。

“現(xiàn)在治療比較遲了，長高潛力低了很多。”邱行光介紹，目前增高產(chǎn)品主要是生長激素、性激素及同類產(chǎn)品，性激素短期內(nèi)可能有一定療效，但同時(shí)促進(jìn)骨骺愈合，且副作用大，導(dǎo)致最終身高降低。

營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動是長高三大處方

那該如何充分發(fā)揮孩子的長高潛力呢？邱行光指出，人的身高70%由遺傳因素所決定，此外，充足營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、足夠睡眠是促進(jìn)長高的三大處方。

在矮小?？崎T診，有許多家長咨詢吃什么才能長高。其實(shí)，沒有特定食物讓人長高，平衡膳食營養(yǎng)均衡最重要。此外，奶制品可以適當(dāng)多吃，不僅含蛋白質(zhì)高，還含豐富的鈣等礦物質(zhì)。

福建省福州兒童醫(yī)院生長發(fā)育科主任陳瑞敏表示，生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右。春天正是我們睡眠質(zhì)量最好的時(shí)候，學(xué)齡期的孩子每天要睡夠9個(gè)小時(shí)左右，不要晚于22:00上床睡覺。

運(yùn)動同樣可刺激生長激素分泌。大約20分鐘左右的運(yùn)動，可使正常兒童生長激素量達(dá)到一個(gè)高峰值。彈跳運(yùn)動和伸展運(yùn)動的效果最好，如跳繩、單杠引體向上、體操、籃球、排球、羽毛球等，建議生長期的孩子上下午各運(yùn)動30分鐘。

邱行光提醒，身材矮小要正規(guī)就醫(yī)，切不可盲目聽信廣告。一些中草藥也號稱能增高，其實(shí)療效也不確切，而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類似物，副作用也偏大。而對于像田七燉老母雞、石蛙等民間偏方，目前并無科學(xué)依據(jù)顯示吃這些能長個(gè)子。