躺著、側(cè)臥看手機(jī)都傷眼
“她青光眼發(fā)作，跟黑夜里看手機(jī)有關(guān)?！睂O主任告訴記者，小張先天眼前房角發(fā)育異常，而平時(shí)又很愛(ài)玩手機(jī)，尤其睡前喜歡刷微信、看片、聊天。有時(shí)宿舍熄燈后，她還躺著在黑暗中玩。而在昏暗光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，誘發(fā)青光眼。
孫主任說(shuō)，黑暗中長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)還會(huì)直接損害眼睛的黃斑部。黃斑部就是每個(gè)人眼底的正中央都有一個(gè)像鍋底那樣的結(jié)構(gòu)，這個(gè)地方是眼睛看東西最重要的一個(gè)部分。黃斑得了病以后，會(huì)出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀。
孫主任還特別提醒，盡量不要躺著看手機(jī)，躺著或側(cè)臥的姿勢(shì)對(duì)眼球的壓迫力都很大，容易造成視力下降。如果長(zhǎng)期保持這種姿勢(shì)的話，可能導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血，可能還會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變。
他建議，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，看了一段時(shí)間后要讓眼睛適當(dāng)休息;最好不要在黑夜中看手機(jī)，若非要在夜間看手機(jī)，要將手機(jī)屏幕亮度調(diào)低。
孫主任也提醒近視患者，尤其是家庭成員中有青光眼病史的，如果不明原因出現(xiàn)頭痛、頭暈甚至惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科檢查并定期復(fù)查。
