臺海網(wǎng)1月30日訊 據(jù)泉州網(wǎng)報道 傳染病高發(fā)時期，戴口罩既是保護自己不被別人感染，也是當自己出現(xiàn)呼吸道癥狀時保護身邊人的有效措施，為自己的呼吸系統(tǒng)設置一道“過濾屏障”。佩戴口罩正確與否直接影響到口罩預防傳染病的效果，《泉州晚報》特意邀請了泉州市疾控中心的消殺專家林香玉（以下簡稱林）教我們?nèi)绾握_佩戴口罩。

1.什么情況下要佩戴口罩？

林：為防止將疾病傳染給他人，有發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病癥狀時應及時戴上口罩。健康人在乘坐公交或者去菜市場、超市、商場、影院等人員密集的場所時建議戴口罩；在去醫(yī)院看病、探望病人時，尤其是去醫(yī)院的發(fā)熱門診或呼吸科就診時應該戴上口罩，接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95口罩；如果是去一般露天公共場所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不必過度防護。市民不需要一天到晚都戴著醫(yī)用口罩，在人口密度不高、較通風的場所可以不用佩戴口罩。但是，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間，或者在一個辦公室或一個學校班級內(nèi)，有同事或同學感冒的時候，一定要佩戴口罩，避免感染，保護自己。

2.怎么選擇合適的口罩？

林：口罩有很多種，目前我們常見的口罩主要有3類：醫(yī)用外科口罩、N95口罩、普通棉紗口罩。醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌。普通口罩（包括各種網(wǎng)紅口罩）無法有效預防感染，應佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩等專業(yè)口罩。醫(yī)用外科口罩的外包裝上明確注明“醫(yī)用外科口罩”字樣，產(chǎn)品性能符合YY0469-2011。相比較醫(yī)用外科口罩，N95口罩密閉更好，在選用N95口罩時，盡量選擇不帶呼吸閥的N95口罩。

3.如何正確佩戴口罩？

林：醫(yī)用外科口罩有三層，從外到內(nèi)分別是防水層、過濾層、舒適層。外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩里面；中層有過濾作用；近口鼻的內(nèi)層用以吸濕。

佩戴步驟：

1.分清正反面，鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）。

2.上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。

3.將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。

4.適當調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。