臺海網10月23日訊 據泉州網報道　“敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，點最便宜的外賣，熬最深的夜”……這話說的，可不就是咱大部分“90后”小伙伴嗎？據某平臺統計，在營養(yǎng)保健品的購買者中“90后”占比達到25.01%；一直在吃保健品的“90后”高達21.9%。開啟養(yǎng)生模式的“90后”們，都是怎樣的想法呢？

【市民觀點】

●觀點一 可有可無、因人而異

吃過幾款保健品，有葡萄籽精華、膠原蛋白片、護肝片、維生素C片等，功效不是立竿見影，自己也沒法堅持下來。與其三天打魚兩天曬網，不如完全拋開保健品。后來我逐漸調整了飲食結構，堅持定期參加健身活動，整個人的狀態(tài)也逐漸改善了。所以，保健品對我而言可有可無。

——“90后”白領林小姐

吃不吃保健品，因人而異。對于一部分人來說，保健品可以補充體內缺乏的營養(yǎng)；對于另一部分人來說，保健品則是累贅。關鍵是要合適，不要盲目跟風花錢買保健品。

——“90后”企業(yè)小組負責人郭小姐

●觀點二 有一定效果

從大四準備畢業(yè)那年開始，壓力越來越大，睡不好，導致皮膚越來越差。適當吃點保健品可以幫我改善狀態(tài)。因為想要變美，所以買了葡萄籽精華和膠原蛋白片，堅持服用了一段時間?；蛟S是心理作用，感覺整個人不一樣了，確實有不錯的效果。

——“95后”大學生小蔡

我并不是盲目服用保健品。我是在專業(yè)的醫(yī)院進行了一次全身體檢之后，才咨詢了專業(yè)營養(yǎng)師。在營養(yǎng)師的建議下，我適當補充了幾款適合自己的保健品，既得到了想要的效果，又不會白花錢。

——“90后”自由職業(yè)者陳先生

●觀點三 就是浪費錢

很多保健品或多或少會存在一定問題。保健品不是藥，不能替代藥物治療，也不適合所有人，更多是給人心理上的安慰。去藥店的時候導購員為了業(yè)績，會忙不迭地給顧客推銷各類保健品，卻不知保健品不可胡亂食用。而且某些價格昂貴的國外大牌，其實效果跟普通的國產品牌差不多，大家往往被它的包裝和廣告迷惑，白白多花了錢。

——“90后”教師吳先生

創(chuàng)業(yè)初期常常要應酬談業(yè)務，由于工作壓力大常失眠，床頭常備褪黑素和護肝片。睡是睡著了，可第二天醒來整個人昏昏沉沉的，狀態(tài)很差，得不償失。最后還是去醫(yī)院治療才慢慢調整了狀態(tài)。其實大家生活條件普遍不錯，日常營養(yǎng)已經很豐富了，關鍵是堅持鍛煉、保持心態(tài)積極，買保健品真是浪費錢。

——“95后”創(chuàng)業(yè)者王先生

【專家觀點】

選擇要對癥 攝入應適當

現在許多人營養(yǎng)攝入均勻度不夠，適當攝入保健品原則上是對的，“90后”有這樣的養(yǎng)生觀念是好的。是否對癥、是否真正有益于身體，是購買保健品之前首先要考慮的問題。市民朋友們不論處于哪個年齡層，如果要服用保健品，還需根據自身實際情況適當、理性選擇，不宜過量。

——中國保健協會福建營養(yǎng)保健培訓基地主任、高級營養(yǎng)講師朱渭鴻

“90后”加入保健品購買大軍，或許與整體社會氛圍、商家宣傳導向的變化有關?，F在人人都追求健康的身體、良好的狀態(tài)，前提是大家對“健康”要有一個科學理解。年輕人自身也要樹立科學、健康的消費觀念，要知道保健品不是“藥”，應理性選擇。

——華僑大學通識教育學院副教授肖北嬰

（記者 李波玲）