1慎重交友

　　中國(guó)有句古話“近朱者赤，近墨者黑”。一些人在交友中良莠不分，在所謂的講哥們、姐們義氣、虛榮心的驅(qū)使和同伴的影響下，很容易沾染毒品。一些毒販為了拉人下水，千方百計(jì)和你交朋友，想盡一切辦法和借口來(lái)引誘人吸毒。所以，要慎交朋友，遵循交友原則，交好友、益友，不交損友、濫友，千萬(wàn)不要盲目從眾。

　　2摒拒不良嗜好

　　在許多毒品犯罪的吸毒經(jīng)驗(yàn)中，大多數(shù)是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進(jìn)方式發(fā)展，這些人為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！拒毒的最基本方法就是要自始摒拒不良嗜好，而經(jīng)常熬夜、日夜顛倒等不規(guī)則的生活作息，也會(huì)間接造成不良嗜好，年輕朋友更應(yīng)該謹(jǐn)慎。

　　3善用好奇心，不要以身試毒

　　毒品所造成的心理依賴非?？膳?，吸毒犯在監(jiān)獄服刑三、五年，其生理上的身癮早已戒除，但心癮難除，往往一出獄后又情不自禁，千方百計(jì)再度找毒，這也就是吸毒者終生進(jìn)出監(jiān)獄的悲慘寫(xiě)照。因此千萬(wàn)不要出自于好奇心，或自認(rèn)“意志過(guò)人”、“絕對(duì)不會(huì)上癮”而以身試毒。

　　4尊重自我、堅(jiān)決拒毒

　　毒品所傷害的是自己的健康、生命與尊嚴(yán)。尊重自我是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，千萬(wàn)不要礙于情面或請(qǐng)求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。

　　5建立正當(dāng)?shù)那榫w抒解方法

　　人生不如意時(shí)常八九，難免有情緒低落、苦悶沮喪的情形，當(dāng)然需要尋求舒解、宣泄，但是應(yīng)該尋求正當(dāng)健康的舒解方法（如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、運(yùn)動(dòng)、找朋友傾訴等等），如一時(shí)的空虛就靠毒品來(lái)舒解，反會(huì)沉淪于毒品之中而不能自拔。

　　6認(rèn)識(shí)正確用藥觀念

　　健康的身體、飽滿的精神，必須靠適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與休息，想用毒品藥物來(lái)提振精神或治療病痛，只不過(guò)是預(yù)支精力，透支生命的愚蠢行為了！

　　7遠(yuǎn)離是非場(chǎng)所

　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，電動(dòng)玩具店、KTV、MTV及地下酒家、舞廳等場(chǎng)所，是吸毒者和販毒者最長(zhǎng)出沒(méi)的地方，販毒者往往不擇手段地在這些場(chǎng)所設(shè)下陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。提高警覺(jué)性、不隨便接受陌生人的飲料、香煙，毒害不會(huì)從天而降，通常都是經(jīng)由毒販設(shè)陷阱傳送，時(shí)下即發(fā)現(xiàn)有將毒品摻入香煙供人吸食的案例，所以應(yīng)該隨時(shí)提高警覺(jué)，在不熟悉的場(chǎng)所中，不要隨意接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。