今天（3月13日）又要冷了，當天夜間開始，福建降雨將再增多，明日局部有大雨，多地氣溫下降。

13日

福州最高氣溫降8℃

3月13日白天到夜里，福州市陰天間多云，局部有小雨。3月14日，新一輪降雨再次鋪展，福州市陰轉(zhuǎn)小雨，局部中雨。

這樣的天氣持續(xù)幾天，很快又要迎來反轉(zhuǎn)。知天氣App最新預(yù)報顯示，本周六（3月16日），福州氣溫突然攀升，最高氣溫或達26℃，本周日（3月17日），最高氣溫更可能達到28℃，可以說相當“飆汗”了。

福建將迎新一波降水

局部大雨

13日夜起，新一波降水過程來襲。

據(jù)中央氣象臺預(yù)報，本周內(nèi)，西南地區(qū)東部、江南、華南等地還將有一次明顯降雨過程，主要降雨時段在13日至16日，福建等地部分地區(qū)有大雨。

3月13日，全省多云到陰，夜間中南部地區(qū)的部分和西北部地區(qū)的局部有小雨。3月14日，全省陰有小雨，部分中雨，局部大雨。受降水影響，全省氣溫又會有所回落。

過敏體質(zhì)人群

近期要格外注意

春意漸濃，適合踏春賞花，眼下，連江東岱370多畝油菜以及丹陽坑口村的試驗油菜都迎來了開花期，成為網(wǎng)紅打卡地。

福州花開越來越多，出游賞花的小伙伴也需謹防春季花粉過敏。據(jù)了解，自然界的花粉傳播主要分為風媒和蟲媒兩種形式，春季花粉過敏的“元兇”往往不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物。

四川大學(xué)華西天府醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科門診王君醫(yī)生說：“過敏性疾病往往集中在每年的秋冬、冬春交替之際，現(xiàn)在正值3月份，過敏性疾病患者數(shù)量激增。”

王君表示，如果過敏嚴重，建議及時用藥控制癥狀，尋找過敏原，盡可能減少接觸相關(guān)過敏原，必要時做脫敏治療。

長期的過敏性鼻炎有可能合并哮喘、慢性咳嗽或是鼻息肉。

防護指南

護：花粉時節(jié)，過敏人士外出時須戴好口罩、佩戴眼鏡或護目鏡等，盡量不穿易黏附花粉的外衣；回家盡量減少開窗，室內(nèi)可使用空氣凈化器和有過濾功能的空調(diào)；過敏癥狀較為嚴重時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用“花粉阻隔劑”，以減少花粉的吸入。

清：回家前，要把身上的花粉殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)；回家后要對面部進行清洗，有過敏性鼻炎或者對花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2~3次，必要時可用海鹽水清洗。

食：易感人群要多補充維生素，在烹飪時可以多放點生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥。

調(diào)：過敏人群被花粉“騷擾”，往往會導(dǎo)致心情變差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒、保持良好心態(tài)很重要。

治：鼻部、眼部、呼吸道癥狀明顯的人群，可以通過抗過敏對癥治療緩解癥狀，必要時可以到醫(yī)院進行花粉過敏原檢測及脫敏治療。

來源：福州新聞網(wǎng)